jueves, 22 de diciembre de 2011

¡¡¡ FELIZ NAVIDAD !!!

                Cuando está finalizando el año, y después de un merecido descanso, tras el maratón de Valencia que muscularmente me dejo algo tocado, he vuelto a rodar y a sentir de nuevo las sensaciones de correr,  vamos que estaba deseando, pero al trotar algo más rápido de lo normal noto pequeñas molestias en el bices y en el talón de aquíles, lo que me han llevado a visitar el fisioterapeuta, el que ha confirmado mis peores presagios, pues tengo una pequeñas distensión y sobrecarga, lo que me obligará, por desgracia, a parar de nuevo.
                La  San Silvestre de Membrilla, me gustaría correrla pero aún no se si podré, me joderia mucho no hacerlo, pero las lesiones son las lesiones, y eso que gracias a Dios no soy muy dado a ellas.
                Bueno con esta entrada, también quiero felicitaros a todos las navidades y que el año que viene sea propicio para buenas marcas, buenas posiciones, títulos, etc., pero lo primordial es la SALUD, y felicidad la cual os deseo a todos y cantidades industriales y que por lo menos, la crisis se haga menos crisis, practicando este bonito y bello deporte.
P.D.: Cuidado con los turrones, mantecados y dulces navideños, además de las deliciosas cenas y comidas que luego cuesta quitarse esos kilitos, jejejeje...
¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!

miércoles, 21 de diciembre de 2011

ÉXITO DE MARCAS Y PARTICIPACION EN EL CONTROL TECNICO ORGANIZADO POR EL C.A. MEMBRILLLA


El C.A. Membrilla volvió a ser el propulsor para una nueva competición federada de atletismo ante las pocas pruebas de esta especialidad que hay en Castilla la Mancha, a la cita acudieron atletas de toda la comunidad, además en gran numero con inscripciones muy notable como la longitud con 25 atletas, o el 3000 ml con 35 atletas y la necesidad de realizar 2 series.
La mañana amaneció magnifica pero no tardo en moverse un viento incomodo y que algunas ocasiones con mas de 5 metros por segundo, la jornada dio comienzo con la prueba de triple salto femenino en la que tuvimos la primera alegría de la mañana con la mejor marca personal de Elena Moraleda con 10,95 que le otorga la mínima de asistencia a los campeonatos de España de pista cubierta y aire libre, también mejor marca personal para Salome García rompiendo la barrera de los 9 metros con un salto de 9,05, la otra atleta del club fue Rosi Muñoz la cual participo para que las marcas de sus compañeras tuvieran validez.
A la misma vez que el triple femenino se disputo la longitud masculina en donde Ramón Arias se fue hasta 6,09 también mejor marca personal logrando la 2º posición del concurso a pesar de saltar con -3 m/s lo cual hace albergar serias esperanzas de lograr la mínima en esta prueba, por su parte Juan Carlos Jiménez logro un mejor salto de 4,32.
La longitud femenina llevo a Elena hasta los 4,86, buena marca a pesar de que se espera algo mas de ella y Salome se quedo al borde de los 4 m con 3,98. El 3000 volvió a dar otras dos grandes carrera que hizo disfrutar a los allí presentes, la serie rápida la gano Ismael Quiñones demostrando estar recuperado de su lesión, el objetivo era la mínima de pista cubierta que se situaba en 8,55, por lo que se salió a ritmo de 3 minutos kilometro, escapándose al poco de la salida un atleta de C.A. Albacete el cual se mantuvo en esa situación hasta que ha falta de 600 metros Ismael decidió poner fin a la aventura del albaceteño pasándolo a falta de 200 metros entrando en meta en 1ª posición, la mala suerte se cebo con Jesús Bellón el cual no pudo demostrar su momento de forma al correr toda la carrera solo sin nadie que le ayudara a llevar un ritmo alto, llegando a meta con 9,44. La 2º serie la domino de cabo a rabo Víctor Rodríguez el cual no recibió al igual que Jesus ningún relevo viéndose sorprendido en los últimos metros por un atleta de Ciudad Real.
Por ultimo la altura se convirtió en un concurso emocionantísimo de gran nivel con Ramón Arias superando el 1,78, Alejandro Briones en su vuelta a la competición tras dos años supero el 1,81 y Víctor Quiñones Que al superar el 1,87 solicito el 1,92 no pudiendo superar esta altura.


Fuente: C.A. Membrilla

miércoles, 14 de diciembre de 2011

PROXIMOS EVENTOS QUE ORGANIZA EL C.A. MEMBRILLA

          Este sábado 17, se disputa el Control técnico organizado por el CA Membrilla en la pista de Manzanres con los atletas del Club dispuesto a dar espectáculos y grandes marcas a los que quieran asistir como espectadores a esta prueba con el siguiente horario:
Hora
Prueba
Categoria
11:30
Longitud
Masculina

Triple Salto
Femenina
12:20
Longitud
Femenina
12:40
Altura
Masculina
13:10
300 ml
Femenina
13:15
3000 ml
Masculina

Los platos fuertes sin desmerecer al resto de atletas:
  • Ramón Arias en busca de los 6,30 en longitud
  • Elena Moraleda a pasar de 11,00 en Triple salto y de 5 metros en longitud
  • Víctor Quiñones a pasar el 1,90 en altura
  • El duelo entre los fondista del Club en el 3000 ml.
El resto de los atletas a por marca personal, SUERTE A TODOS¡¡¡¡¡




          Y el sabado 31, el último día del año, se celebrará la tradicional San Silvestre de Membrilla, a partir de las cinco de la tarde, y con categorias desde pitufos a veteranos, con excelentes premios y bolsa del corredor, en la Plaza Del Azafranal, esta prueba que parte por ser unas de las decanas de la región y también de las más importantes, pues con la calidad de sus participantes pasa por ser junto con la toledana y la del pavo de Ciudad Real de la mas destacadas de la comunidad manchega. Ahora que el atletismo popular esta en auge, muchas localidades se estan animando a organizar San Silvestres o carreras de fin de año, pero como la de Membrilla, muy pocas, pues no solamente su antigüedad  o calidad sino su también su público que no para de animar y llena las calles del recorrido la hace una prueba singular, sin duda la recomiendo a todo el mundo.

ENLACE REGLAMENTO Y DIPTICO DE LA PRUEBA
http://www.carrerasciudadreal.es/upload/fich_noticias/San_Silvestre_Membrilla.pdf
ENLACE PAGINA DEL CLUB E INSPCRIPCIONES
http://www.camembrilla.tk/

jueves, 8 de diciembre de 2011

BUENA ACTUACION DE NUESTROS POPULARES EN LA I CARRERA POPULAR VILLA DE AGAMASILLA DE ALBA

En la mañana fría del día de la Constitución se traslado a la vecina localidad de Argamasilla de Alba un pequeño grupo de nuestros populares a disputar y disfrutar de la primera carrera popular, como si fuera un entrenamiento mas de un día de fiesta ya que el próximo domingo de nuevo competirán en la localidad de Daimiel.
Los nuestros tenían que cubrir la distancia de 8,5kilometros entre niebla y 7º grados de temperatura, el primero de la general en llegar fue uno de los nuestros Pedro Román que después de muchos meses lesionado encontró buenas sensaciones y aunque la carrera no tuviera mucho nivel demostró que cuando los dolores medio desaparecen y se puede entrenar las cosas salen a pedir de boca.
Mateo paz nos sigue demostrando a todos a pesar de su edad que este deporte es para valientes y salio tranquilo de inicio con nuestra queridísima Angeles Lozano hasta mediados de la segunda vuelta donde Mateo apretó un poco para llegar unos segundos antes que Angeles, y dejarla tranquila para poder terminar la carrera con la sonrisa que nos tiene acostumbrados al verla llegar a meta como si de una niña se tratara y acumular una carrera mas y un buen entrenamiento festivo.
Tere Ballesteros nos dio una de las buenas alegrías de la mañana al correr una carrera como si un entrenamiento se tratara y recibir el premio por ser la atleta mayor de edad de todos los participantes y completar como una campeona los 8,5kilometros y estar preparada para el próximo domingo. La anécdota de la mañana fue el frío que pasamos y Mateo sin cazadora y sin premio por ser el segundo mayor de la prueba aunque el llego antes a meta, gracias Mateo por hacernos pasar una mañana entrañable.

Fuente: C.A. MEMBRILLA

NARCISO ARROYO CORRE LA II MARATON DE MALAGA

Nuestro queridísimo Narciso Arroyo se desplazo en compañía de su esposa a la bonita ciudad de Málaga en un día festivo como es el día de nuestra queridísima constitución “queridísima para los que nunca les a tocado estudiarla” a afrontar de nuevo la distancia reglamentaria de 42.195m.
Carrera ganada por el atleta Marroquí Abdelhadi El Mouaziz con un tiempo de 2:19 y que también contó con la participación de uno de los grandes del Maratón Español como es Martín Fiz que entro en la tercera posición con un tiempo de 2:27.
Los que conocemos a Narciso sabemos de sobra su capacidad de sacrificio y esfuerzo que implica a cada carrera, en esta ocasión no podría ser menos que en las demás ya que paro el cronometro en un maravilloso tiempo de 03:16:54 a una media de 4:39 el kilómetro, quedando en el puesto 95º de la general y el 12º de la categoría VETERANO C Masculino, mejorando su marca del Maratón de Madrid en mas de 7 minutos, encontró buenas sensaciones hasta el kilómetro 27 que noto algunas molestias y de las cuales dice que sufrió un poco algo mas de la cuenta pero bueno algo normal a lo que nos tiene acostumbrados Narciso, pero aparir del kilómetro 40 dice encontrar buenas sensaciones y terminar esprintando como es normal en el, aunque no estuviera ninguno de los nuestros como es habitual verlo esprintar con Capea y compañía, darle la enhorabuena por no dejar de sorprendernos y dejar la huella a cada lugar de la geografía española donde compite y ser siempre nuestro queridísimo Narciso esprintando si o si y engrandeciendo este club.

Fuente: C.A. MEMBRILLA