El pasado Sábado 9 de Noviembre se celebró una jornada de
tecnificación deportiva organizada por la Federación de Atletismo de Castilla
la Mancha a la que fueron convocados 7 de nuestros atletas a la vez que
Alejandro Luna como entrenador y en la cual entre los ponentes se encontraba
Juan Cano, como responsable del sector de marcha de la federación castellano
manchega.
Nuestro entrenador dividió su ponencia en una primera parte
en la que hablo de la parte teórica de la enseñanza de la disciplina de marcha,
para a continuación realizar con los atletas una sesión de ejercicios técnicos,
seguidamente de un circuito de ejercicios específicos para el trabajo de fuerza
para marchadores para concluir con una rutina de estiramientos específicos para
marchadores. Entre los/as atletas que asistieron a la práctica tuvieron un
papel principal Sofia Bellón y Lidia Quiñones como ejemplo práctico en todos los
ejercicios propuestos
Entre los ponentes aparte del membrillato se encontraban
entrenadores de reconocido prestigio como el adjunto al seleccionador de
mediofondo, Jesús Alvarado, el entrenador de Javier Bermejo José Luis Torres, o
los entrenadores nacionales toledanos AsunciónMartínez y Alberto Hornillos así
como el Subcampeón Europeo de longitud afincado en AzuquecaLuis Felipe Meliz,
el cual impartió una práctica magistral de su especialidad, el salto de
longitud.
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