lunes, 28 de septiembre de 2015

SITUACIÓN DE LOS ATLETAS DEL C.A. MEMBRILLA EN EL CIRCUITO PROVINCIAL

Tras la disputa de 12 carreras pertenecientes al circuito de carreras populares de Ciudad Real los atletas del C.A. Membrilla, son protagonistas en muchas de las clasificaciones de sus respectivas categorías, pues están en plena disputa de las primeras posiciones, otros, que también están inscritos a dicho circuito y disputan varias carreras del circuito provincial, no están inmersos en la lucha por la clasificación final, pues sus objetivos son otros y utilizan este circuito para bien disfrutar de las bonitas carreras que se celebran en la geografía provincial o bien para prepararse algún objetivo fuera del circuito, aunque hay atletas de nuestro club que se atreven a disputar la clasificación del circuito a la vez que preparan otros objetivos, lo que sin duda tiene doble valor.
Como creo que muchos de vosotros sois conocedores del sistema de puntuación de esta clasificación y otras veces he comentado, he de recordar que el circuito premia con bonus en forma de puntos a la fidelidad, por lo que aunque tengas más puntuación obtenida en mejores clasificaciones en las carreras, te puedes ver superado por atletas que hayan finalizado más carreras que tú con peores resultados en las pruebas.
Una vez dicho todo esto, analizaremos e informaremos de la situación de nuestros atletas, sobre todo a los que están en plena disputa de esta clasificación, pues como he comentado antes, muchos de ellos no entran en dicha disputa y cuando aún faltan 5 pruebas por disputarse, (media maratón de Alcázar de San Juan, 10K de Socuellamos, 10K de La Solana, media maratón de Miguelturra y los 10K de Daimiel que cerraran el circuito) la situación es esta.

En categoría Senior Masculino, comentar que el comienzo fue fulgurante por parte de Pedro Román Romero y Sebastián Nieto-Márquez, pero por distintas circunstancias estos dos atletas dejaron de asistir a las carreras por lo que se han alejado mucho de las primeras posiciones, aquí también tenemos otros seis atletas más que no están disputando este circuito.
En la misma categoría Senior pero en versión femenina, tenemos dos de las tres opciones importantes de subir al podio, pues Mª José Cano va primera y salvo hecatombe se hará con la victoria, y Mª José Jiménez que actualmente va en 5ª posición y tendrá que luchar para subir al podio aprovechando su actual estado de forma.
En Veteranos A masculino, solamente tenemos a Alfonso Bellón que no está en la disputa del circuito, mientras que en versión femenina  está Manoli Ruiz, que este año a pesar de tomarse el circuito más relajadamente, actualmente  ocupa la 6ª posición con posibilidades de subir al podio al final de la temporada con poco que se lo proponga.
En Veteranos B masculino, de nuestros 4 representantes no tenemos a ninguno en plena disputa, Joaquín Lozano en la posición 19 es el más adelantado, en la misma clasificación en versión femenina tenemos situada en 3ª posición a Manoli Morales, en dura pugna por subir al podio al final del circuito.
Ya en Veteranos C masculino,  tenemos 5 representantes y al igual que en la categoría B, no hay ninguno que este disputando esta clasificación, siendo el mejor situado Francisco Arias, en la posición 21.
En la misma categoría, pero mujeres, solamente tenemos a nuestra corredora más popular, Ángeles Lozano en 9ª posición, que sin duda es meritoria pues ella no disputa tampoco esta clasificación.
En la siguiente categoría, Veteranos D masculino, nuestro atleta más constante, Narciso Arroyo, sigue luchando por la clasificación entre los 10 mejores, estando actualmente situado en la 8ª posición, Antonio Martín es 15ª, y donde también están Ángel Pardilla y Juan Carlos Luna.
En versión femenina solamente tenemos a una representante, Ascensión Cano, que actualmente lidera la clasificación.
En la última categoría donde se aglutinan los corredores con más edad, tenemos también solamente un representante, Mateo Paz, que tampoco disputa esta clasificación, y la que si la disputa es Mª Teresa Ballesteros en la categoría Veteranas E femenina siendo actualmente segunda clasificada.
Por lo que respecta a la clasificación por clubes indicar que de momento el Club Atletismo Membrilla ocupa la 8ª plaza, debiendo luchar muy mucho si quiere conservar este puesto pues desde atrás vienen apretando muchos clubes de la provincia, pero que seguro los nuestros seguirán luchando por alcanzar la mejor clasificación posible.

Por el momento así van las clasificaciones en lo que respecta a nuestros atletas populares, deseándoles lo mejor para sus objetivos y sobretodo….         ….Salud y kilómetros.

jueves, 24 de septiembre de 2015

Uno de los nuestros en el prestigioso Maratón de Berlín

Este domingo se celebra en la capital alemanael prestigioso Maratón de Berlín, una de las cinco pruebas que configuran la WorldMarathonMajors, competición internacional que reagrupa, desde 2006, las 5 grandes maratones del mundo (Nueva York, Boston, Chicago, Londres y Berlín) el cual pasa por ser el escenario de los últimos record del mundo de la distancia.

Entre los más de 40000 participantes estará el atleta membrillato Ismael Quiñones, el cual invitado por una famosa marca deportiva patrocinadora del evento, tomara la salida con la única expectativa de disfrutar de la distancia mítica del maratón.
Ismael se encuentra inmerso dentro de su preparación para las competiciones que darán el billete para la clasificación para el europeo de campo a través a disputar este mes de diciembre en Francia, por lo que la carga de entrenamiento es importante,con lo cual Ismael participara en Berlín con el objetivo de ayudar y servir de liebre a otro atleta por lo que en un principio no completara los 42 km.
Récords del mundo batidos en Berlín;

1998 —Ronaldo da Costa → 2:06:05
2003 —Paul Tergat → 2:04:55
2007 —HaileGebrselassie → 2:04:26
2008 —- HaileGebrselassie → 2:03:59
2011 —- Patrick MakauMusyoki → 2:03:38
2013 —- Wilson KipsangKiprotich → 2:03:23
2014 —- Dennis Kipruto Kimetto → 2:02:57


FUENTE: C.A. MEMBRILLA

martes, 22 de septiembre de 2015

Mª JOSÉ CANO VENCEDORA ABSOLUTA EN PUERTOLLANO

De nuevo gran resultado  en la segunda media maratón de la trilogia

El domingo pasado se volvió a celebrar un edición más de la media maratón de Puertollano, segunda seguida que se celebra en la disputa del circuito de carreras populares de Ciudad Real, dentro de la trilogía, pues la próxima carrera a celebrar puntuable para el circuito será la media maratón de Alcázar de San Juan.
Con record de participación, más de 600 participantes, 18 atletas populares del C.A. Membrilla se desplazaron a la localidad minera, para disputar esta dura prueba, pues a pesar de que este año se ha vuelto a un circuito al que había que darle dos vueltas, este pueblo manchego tiene fama por ser el pueblo de las dos mentiras, pues ni tiene PUERTO, ni tampoco es LLANO, por lo las cuestas del recorrido endurecieron la prueba, añadido a temperatura que fue en alza durante la mañana.

El primero de los nuestros en llegar a meta esta vez fue Joaquín Lozano, que en plena preparación para el Quixote Maratón, quiso poner a prueba unos ritmos más elevados y aunque tuvo que parar en algún momento por problemas estomacales, tuvo buenas sensaciones y a pesar de las dos paradas, logró parar el crono en 1:24:54, a un ritmo muy cercano al que tenía previsto.
Con un buen tiempo de 1:28:19 haría la entrada triunfal Mª José Cano, siendo la vencedora absoluta en versión femenina de esta prestigiosa media maratón, haciendo de nuevo una carrera inteligente y haciendo valer su calidad para imponerse en un gran cambio de ritmo al final de la prueba, y dejando atrás a Myriam Laguna que había sido compañera suya prácticamente todo el recorrido.
Poco después con un tiempo de 1:28:55 llegaría a meta Víctor Rodríguez, que aprovecharía esta media maratón como un entrenamiento de calidad, pues Víctor debutará en el mes de noviembre en la distancia reina y tiene que ir cogiendo la forma y el fondo poco a poco.
José Lozano, esta vez no acompañaría a su mujer y quiso hacer el recorrido esta vez en solitario, para probar su estado de forma, y a pesar de lo cargado de kilómetros de la semana tuvo una buena actuación y logró parar el crono en 1:29:40, que aunque lejos de su mejor marca que tiene en este duro circuito, le dejó buen sabor de boca.
Otro que va cogiendo la forma poco a poco es Narciso Arroyo, al que los últimos y disciplinados entrenamientos le están viniendo de perlas, y así lo demostró pues a punto estuvo de bajar de los 90 minutos, dejando el crono en 1:30:11.
Obteniendo su segunda mejor marca en esta distancia llegó a meta con una felicidad notoria Mª José Jiménez, que de nuevo está volviendo a sus tiempos, y los entrenamientos con ahínco se notan, con un tiempo 1:30:48 paró el crono y le dan moral para su debut en maratón, también consiguió ser tercera de la categoría senior y cuarta fémina en llegar a meta, por lo que el botín fue completo.
En una carrera en grupo, Francisco Muñoz “Capea”, Francisco Arias “Puchero” y Juan Manuel Diaz De los Bernardos, disfrutaron de lo lindo y consiguieron correr muy compenetrados, relevándose constantemente, solamente al final Capea y Puchero aumentaron un poco el ritmo, pues Puchero luchó por mejorar su marca personal y así lo hizo, parando el crono junto a Capea en 1:36:09, y diez segundos después lo haría Juanma.
Sin duda Francisco Arias está cogiendo el fruto a sus incansables entrenamientos de este verano, que no solo le sirvieron para coronar el Pico Veleta, sino que ahora también y conjuntamente con la preparación al maratón, le hacen estar más en forma, al igual que Capea y Juanma que poco a poco van cogiendo ritmo.
Juan Carlos Moraleda, pagaría la novatada en su segunda media maratón que disputa, pues comenzó a un ritmo demasiado fuerte y en la segunda vuelta al circuito pagó este atrevimiento, pues los kilómetros no perdonan y menos si es duro el recorrido, pero de todas formas Juan Carlos tiene calidad suficiente y mucho margen de mejora, aunque deberá aprender a regular, su tiempo fue de 1:36:39 que no está nada mal.
Poco después Ascensión Cano y Antonio Martín llegarían a meta con un tiempo de 1:37:09, siendo Ascensión primera de su categoría.
José Gabriel Atochero, confirmaría que la MMP que hizo en la media de Torralba no fue casualidad y con un tiempo de 1:42:11 estaría cerca de dicha marca, sin olvidar que el recorrido fue más duro y la temperatura más elevada.
Manoli Morales no recuperada del todo pues salía de una lesión, un esguince de tobillo, supo lidiar con las circunstancias e intentar finalizar la prueba lo mejor posibles y conseguir la mayor parte de puntos, y así lo hizo, finalizando en un tiempo de 1:42:24, bien acompañada por dos grandes atletas del pueblo vecino de Manzanares, Manoli ocupó en esta ocasión la cuarta posición.
Ángel Pardilla suma y sigue con su preparación al maratón de Valencia y el grandullón del grupo aprovecha esta trilogía de medias maratones para hacer su tirada larga dominical, pues así se le hace más ameno los entrenamientos de este tipo, su tiempo no está nada mal pues finalizó la prueba con un crono de 1:52:39.
Mateo Paz, al igual que Ángel, aprovecha estas inmejorables oportunidades para seguir con la preparación a su siguiente gran reto, el maratón de Valencia, y finalizó esta dura media maratón en un tiempo de 1:55:28, lejos de sus mejores tiempos, pero que sin duda llegarán, pues este veterano atleta tiene calidad para superarse. 
Y que decir de Mª De Los Ángeles Lozano, otra más para sus piernas, también preparándose el maratón, pero que sin duda se lo toma más relajadamente que otros atletas, a pesar de que esta vez pecó de salir demasiado fuerte y el duro circuito de la localidad minera no le perdonó y sufrió algo más de lo habitual, pero consiguió llegar a meta de nuevo con la sonrisa en la cara, finalizando la prueba en 1:58:10.
Mª Teresa Ballesteros lograría una 3ª posición en su categoría, finalizando la prueba en un tiempo de 2:06:34, ocurriéndole lo mismo que la buena de Ángeles, pues tuvo una salida demasiado fuerte y sin duda también lo pagó, aunque redujera el ritmo en los últimos kilómetros.

Enhorabuena a todos, ahora a por la próxima, será en Alcázar de San Juan, en un circuito más llano y donde seguro que los nuestros buscarán sus objetivos, pues la mayoría de ellos tienen en mente su próximo maratón, Ciudad Real y Valencia.

jueves, 17 de septiembre de 2015

SER FLEXIBLE EN MI PLAN DE ENTRENAMIENTO ¿PUEDO O DEBO?

Al hilo de la anterior entrada, quiero dejar un enlace que indagando he encontrado, sobre la flexibilidad de los planes de entrenamiento, este articulo sin duda le viene como anillo al dedo a la entrada anterior, ademas creo que lo complementa y dá una solución a posibles circunstancias que nos pueden pasar durante la preparación de un objetivo.
Sin duda corrobora que es una gran ventaja ser autodidacta, y saber como está el cuerpo en cada momento, o en su defecto, tener al entrenador de la mano, que sepa el debenir y seguimiento de un plan, por eso estoy totalmente de acuerdo que los planes deben de ser personalizados para cada atleta, aunque este atleta sea popular.
Aquí os dejo el enlace de este interesante artículo.

http://www.carreraspopulares.com/Revista/V1NT-ver_noticia_newsletter.asp?fr_cl_noticia=BQSFPLOMABZSWFWIJTTE

 

miércoles, 16 de septiembre de 2015

SEGUIR UN PLAN DE ENTRENAMIENTO NO TE ASEGURA EL ÉXITO, PERO TE DE MUCHAS POSIBILIDADES.


Como estamos inmersos en la preparación de un maratón, hoy me pongo manos al teclado y se me viene a la cabeza los 14 maratones recorridos con sus respectivos planes de entrenamiento, y es hasta ahí donde quiero llevar esta entrada, a los planes de entrenamiento de cada maratón y el resultado de cada uno de ellos, creo que prácticamente todos satisfactorios.
Alguna vez he escrito sobre cómo preparar el maratón, y como hay que compensar los entrenamientos, equiparándolos de fuerza, técnicas, gimnasio, tiradas suaves, tiradas más rápidas, tiradas largas, cuestas y como no entrenamientos de calidad, (series o fartlek), todo esto y lo más importante es cumplirlo, si las lesiones nos lo permiten, sino a rajatabla, lo más parecido posible.
De nada sirve tener un plan de entrenamiento y no cumplirlo o cumplir solamente lo que nos apetezca, pues si no se hace como está estipulado, por supuesto debemos de ser conscientes de que nuestro objetivo inicial se verá reducido por lo que la importancia de cumplir el plan de entrenamiento es la clave del éxito final.
Es verdad que es una gran ventaja ser autodidacta, conocerse y  poder confeccionarse el plan uno mismo, pues aunque no puedo decir que tenga ningún título oficial, si puedo decir que tengo la experiencia de 14 maratones, he leído varios libros sobre la distancia reina, muchas revistas y artículos, mucha información  de internet, pero sobretodo he revisado, leído y contrastado muchos planes de entrenamiento de los cuales he intentado coger lo mejor de cada uno de ellos y comprobado en primera persona muchas variables, pero que en realidad todas vienen a ser similares, aunque está claro que hay dos escuelas diferentes, la que tiene un kilometraje reducido con algo más de calidad y la que el kilometraje es algo más alto con rodajes largos y algún día más.
Sin duda hay que intentar coger lo mejor de cada uno, compensarlos y ver como tu cuerpo reacciona y asimila cada entrenamiento, y si al final el resultado es el deseado inicialmente, el plan de entrenamiento habrá sido todo un éxito, por lo que el cóctel (confección del plan de entrenamiento y seguimiento de este) ha sido perfecto en casi todos mis maratones, exceptuando en los que tomé la salida lesionado, a pesar de correr maratones con casi todas las circunstancias, llanas o con cuestas, con frio o con calor, con aire o con lluvia, a nivel del mar o en plena meseta, multitudinarios o solitarios, etc.
Pues todas estas líneas explicando cómo se puede tener éxito en la consecución de un maratón, no te aseguran que vayas a tenerla, pues esta distancia es así, y por eso hay que tenerle mucho respeto, que no miedo, pero he de decir que si cumples con los deberes y sigues un buen plan y no te lesionas, seguro que tienes muchas posibilidades de conseguir tu objetivo planteado, así pues mucho ánimo, ha ser constantes, cumplir lo mejor posible con el plan de entrenamiento y a por el maratón.

jueves, 10 de septiembre de 2015

CAMPEONATO DEL MUNDO DE MARATÓN. VICTORIA SORPRESA Y APROBADO PARA JAVI GUERRA.


Pasadas unas semanas de la disputa del maratón en los campeonatos del mundo de atletismo celebrados en Pekín, quiero escribir unas líneas sobre esa carrera, bueno en especial sobre la actuación de nuestros representantes en dicha prueba, Carles Castillejo y Javi Guerra, dos maratonianos que defendieron los colores blancos esta vez de la camiseta de la selección española.

Como enamorado de la distancia estuve viendo la prueba al completo y la verdad tenía ilusiones de que alguno de nuestros representantes estuviese entre los primeros, no obstante el bueno de Javi se presentaba con la 9ª mejor marca, aunque en esta competición la verdad que no suele ser un gran referente, pues el vencedor el eritreo Ghirmay Ghebreslassie se impuso con una marca de 2:12:27, lejos de su mejor marca de 2:07:47 y por lo que el maratón nos demuestra una vez más de que es una carrera diferente, de hecho, la victoria del joven eritreo fue una sorpresa pues venció a todos los favoritos, pues se esperaba  el duelo sempiterno y fratricida entre la soberbia armada keniana comandada por Dennis Kimetto y Wilson Kipsang (los dos últimos plusmarquistas mundiales), escoltados por Mark Korir, y la escuadra etíope, con Lemi, Desisa y Negesse, sin nos olvidamos del inteligentísimo ugandés Stephen Kiprotich, campeón olímpico y mundial vigente, todos ellos con mejor marca que Ghebreslassie, pero que sin embargo la distancia reina, como ya he dicho antes, volvió a demostrar que es una prueba totalmente diferente.

Por lo que respecta al dúo español, decir que Carles Castillejo tuvo que abandonar y probablemente, (ojala y no) fue su última maratón élite, y al no ser que cambien mucho las cosas, Carles se dedicará ahora a entrenar a un buen puñado de atletas que ya tiene a sus órdenes. Javier Guerra hizo una carrera inteligente, como nos tiene acostumbrados, y la verdad me hizo disfrutar pues la decepción inicial pasó a la remontada final llegando en la posición decimotercera y asegurándose plaza para los juegos de Río, la verdad es que espero mucho de Javi, y sin duda creo que tiene posibilidades si las cosas no se tuercen de coger puesto de finalista olímpico, o por lo menos así lo veo yo, a pesar de que volverá a tener grandísimos rivales.

Quisiera también hacer mención a la llegada a meta, un poco caótica, pues la salida del interior del estadio a la pista era algo mejorable, también creo que faltó una vuelta a dicha pista, pues creo que tras los 42 kilómetros, estos esforzados atletas merecían algo más, algún reconocimiento del escaso público que se dio cita en el estadio a esas horas, incluso el vencedor no creía haber terminado, al igual que otros corredores, creo que fue algo desacertado y que sin duda hay que mejorar, pues si espectacular es la velocidad, no menos bonito es el maratón, y sobretodo su llegada tras un grandísimo esfuerzo.

martes, 8 de septiembre de 2015

MEDIA MARATÓN C.REAL-TORRALBA DE CALATRAVA. COMIENZA LA TRILOGIA.


Gran participación de los atletas del C.A. Membrilla.
Este domingo pasado se celebró la primera de las tres medias maratones consecutivas pertenecientes al circuito de carreras populares de Ciudad Real, primera media maratón temida por su recorrido en su mayoría rectilíneo pero sobre todo por su alta temperatura que normalmente hace subir el mercurio en estas fechas, y para alegría de los atletas, este año no fue así y la temperatura respetó a los más de 560 participantes inscritos en esta prueba, haciendo que los 21.097 metros fuesen más llevaderos.
A las 9:30 de la mañana la concejala de deportes del ayuntamiento de C. Real dio la salida a la media maratón más longeva de la región, donde 17 atletas del C.A. Membrilla se encontraban entre los participantes dispuestos a disputar y disfrutar de una carrera más, intentando dejar el nombre de Membrilla lo más alto posible y una vez más nuestras féminas se encargaron de hacerlo, sin desmerecer la actuación de nuestros atletas masculinos.
Entre nuestros atletas populares esta vez se encontraba nuestro atleta internacional Ismael Quiñones, que decidió tomar parte de esta carrera para ir cogiendo ritmo y haciendo kilómetros, pues el bueno de Ismael apenas lleva 15 días entrenando, tras sus merecidísimas vacaciones, no obstante y a pesar de tener algunos problemillas estomacales sería el primero de los nuestros en llegar a meta con un tiempo de 1:17:29, que sin duda le sirve como entrenamiento para conseguir esta temporada su futuros objetivos.
Los siguientes en llegar a la línea de meta fueron Joaquín Lozano y Mª José Cano, inmersos ambos en la preparación del maratón, y a pesar de estar por debajo de sus tiempos habituales (1:28:58) supieron disfrutar una vez más de lo que más les gusta, CORRER.
Joaquín al que sirvió esta media maratón como tirada de calidad para su próximo objetivo (Quixote Maratón)  disfrutó desde primera fila de una carrera de las que hacen afición, protagonizada por la bonita lucha entre nuestra Mª José Cano, que prepara su debut en maratón (Valencia) y la atleta manzanareña Cristina Izarra, y  donde Mª José supo llevarse el gato al agua, haciendo una carrera inteligente, guardando fuerzas para imponer un fuerte ritmo en los dos últimos kilómetros y dejar atrás a su adversaria, lo que le dio la tercera plaza de la carrera y primera de su categoría, obteniendo así unos puntos importantísimos para conseguir la victoria final del circuito.
El siguiente en llegar a meta fue el incombustible Narciso Arroyo, que a pesar de llevar una semana cargada de kilómetros disputó esta media maratón como es habitual en él, dándolo todo y finalizando con un tiempo de 1:31:17 a pesar de hacer una salida desde las posiciones traseras.
Mª José Jiménez también hizo una buena carrera, y de nuevo logró subir al podio en su categoría, parando el crono en 1:32:28, una buena marca que seguro viene bien para reforzar su moral de cara también a su debut en la distancia reina prevista para el mes de noviembre también en Valencia.
Pocos segundos después 1:32:44, llegó a meta Manoli Ruiz, haciendo una carrera espectacular y reencontrándose consigo misma, siendo primera en su categoría de Veteranas A, y logrando unos puntos de oro para la disputada clasificación del circuito.
Juan Manuel Diaz De Los Bernardos y Francisco Arias, corrieron juntos toda la carrera, haciendo una carrera “comoda”,(1:37:17) pues ambos también correrán el maratón de Valencia y los entrenamientos aconsejan no exprimirse, pues hay que continuar entrenando en plenas facultades, pues el objetivo principal así lo requiere, JuanMa también debutará en la distancia de Filípides.
Los siguientes en llegar en el mismo minuto (1:37:44) sería la pareja de hecho Antonio Martín y Ascensión Cano, consiguiendo esta última la victoria en la categoría de Veteranas D.
Otra pareja de hecho sería la siguiente en llegar a meta, José Lozano y Manoli Morales cruzarían la meta en un tiempo de 1:39:52, logrando Manoli a pesar del sufrimiento subir al podio en el tercer cajón, y José que logró completar la media maratón donde hace unos años debutó a pesar de su constipado y el cansancio de la competición del día anterior.
José Gabriel Atochero fulminaría su marca anterior y consiguió dejar (de momento) su marca en 1:40:40, lo que sin duda es un grandísimo salto de calidad de este triatleta local, pero que tiene margen de mejora pues atesora mucha calidad, y lo que es más importante, constancia y esfuerzo para lograrlo, además también está inmerso en la preparación de su debut en la distancia reina donde una gran expedición del C.A. Membrilla viajará a Valencia este mes de noviembre.
Ángel Pardilla, que será otro maratoniano que recorrerá las calles y avenidas de Valencia, sería el siguiente en llegar con un tiempo de 1:48:32 y poniendo poco a poco las piernas a tono para su próximo objetivo que seguro volverá a disfrutar.
Mateo Paz, es otro más de los maratonianos valencianos, y completó esta media maratón en un buen tiempo de 1:53:46 y le sirve como una buenísima tirada larga para la preparación de dicha maratón, un gran reto para el atleta más veterano del club.
Y qué decir de Ángeles Lozano, una vez más disfrutando de cada zancada, relacionándose con todos los corredores que iba cogiendo, pues fue de menos a más y finalizó la carrera con una gran sonrisa en un tiempo de 2:03:23, que no es una gran marca para ella, pero que es lo que menos le preocupa, pues como siempre su objetivo es disfrutar y disfrutar.
Mª Teresa Ballesteros sumaría otra media maratón más a su dilatado curriculum, y como no podía ser de otra manera, lo hizo con una tercera plaza en su categoría de Veteranas E finalizando la prueba en un tiempo de 2:07:29, y completando la expedición membrillata.
Sin duda un balance bastante positivo donde hay que destacar de nuevo la actuación de nuestras mujeres que consiguieron subir a algún cajón del podio en 6 ocasiones lo que reafirma el potencial de la chicas membrillatas, que gozan con gran respeto dentro del circuito.
También destacar el apoyo, de nuestros animadores, también encargándose de la logística e incluso con videos y fotografías, y ayudando a la organización, como lo hicieron Pedro Moraleda, Loli Herrena, Ángela Moraleda, Jesu Villa, Tere Rodríguez…
Después varios componentes de nuestro club celebraron una comida de hermandad, disfrutando de una gran paella y pasando unos momentos de compañerismo y haciendo de este deporte y de este club algo más que lo meramente deportivo, sin duda un gran club.