QUIXOTE MARATÓN. MI CRÓNICA

Normalmente, cuando te preparas a conciencia, las lesiones te respetan y eres constante y sigues un plan de entrenamiento establecido, el resultado suele ser satisfactorio, si bien no es matemático, pero ya digo tienes mucho ganado y con esas me presenté en la línea de salida a la disputa del objetivo de la segunda parte de la temporada, el maratón de Ciudad Real.

PRE-CARRERA

El sábado, tras tener una mañana entretenida, practicando mi otro hobbie, la caza, comer y una pequeña siesta, me desplacé a Ciudad Real, como en los 5 últimos años había hecho a recoger el dorsal y bolsa del corredor, en una tarde lluviosa, conversar algo con algunos compañeros y de nuevo vuelta a casa, posteriormente ver una peli, carga de hidratos de nuevo con la cena y a dormir.

A las 6 de la mañana sonó el despertador, tras haber dormido plácidamente durante casi 7 horas, tomé el desayuno habitual en estos casos, una duchita, preparación de vestimenta y mochila con todo lo necesario y a las 7:30 a la “kedada” con los demás compañeros del club para el desplazamiento a la capital, esta vez Ángela y los niños irían un poco más tarde, pues necesitaban descansar y no darles el madrugón.

Una vez allí, y tras charlar con algunos varios amigos, nos pusimos manos a la obra, ultimando detalles, vaselina, crema calentadora, cinta con geles, dar indicaciones a Jesu para que me ofreciese la isotónica, mientras Loli ponía en marcha como siempre su cámara, inmortalizando todos los detalles, mientras el reloj no paraba y me daba cuenta de que el momento esperado estos últimos meses ya estaba aquí, algo de nervios y a calentar.

Tras un calentamiento suave, conversando de nuevo con varios compañeros, entre ellos la que sería vencedora femenina Gemma Arenas, me puse en línea de salida, esta vez en tercera fila, a pesar de que no me gusta salir tan adelantado, pero hoy era un día donde había que hacerlo para posteriormente poder coger un grupo adecuado al mi ritmo como así fue.

COMIENZA LA MARATÓN, PRIMEROS KILÓMETROS Y BUSQUEDA DE COMPAÑIA

A las 9:30, tras el corte de cinta de la alcaldesa, la cual curiosamente se puso justo delante de mí, pues participó en la prueba de 10K, se dio la salida conjunta, de la maratón, la media maratón y los 10 kms, una salida rápida, como así me esperaba, donde a pesar de controlar el ritmo el primer kilómetro fue bastante rápido pues lo completé en 3:56, el segundo ya buscando grupo que también iba demasiado rápido en 4:01 y a partir del kilómetro 3, que realicé en 4:12, fue cuando encontré un compañero de viaje que a la postre sería un compañero de principio a fin, Antonio Sáez, un conocido compañero, que en principio tenía el mismo objetivo que el mío rebajar los 180 minutos y dependiendo de nuestras piernas durante el recorrido seriamos más ambiciosos.

El ritmo se estabilizó en parciales kilométricos de 4:05 a 4:10, un ritmo cómodo que nos permitía ir hablando, en la mañana nublada y con mucha humedad, pero con buena temperatura, los kilómetros iban cayendo y el ojo estaba puesto en un pequeño grupeto que nos precedía, un grupeto al que íbamos recortando en ocasiones, pero que en otras se separaba de nosotros, pero ya en el kilómetro 16 dimos caza sin que nos hubiésemos obsesionado con ello y sería el grupo en el que viajásemos prácticamente el resto del recorrido.

POCA ANIMACIÓN Y RECORRIDO SOLITARIO

Una vez compenetrados perfectamente en el grupeto formado por unas 7 u 8 unidades, pasamos por la peor parte del recorrido, mucho curveo por calles de las afueras de la ciudad, nadie animando, solamente los voluntarios, los kilómetros iban pasando y el ritmo seguía siendo uniforme, el garmin marcaba una media de 4:07, yo no encontraba las sensaciones perfectas pero tampoco iba incomodo por lo que la decisión de mantenerme en el grupo era la única a pesar de que el ritmo quizás era un poco elevado.

Poco antes del paso del kilómetro 20 me tomo un gel y cojo algo de fuerzas, llegamos al fin de la primera vuelta, solamente un acompañante  nos abandona, pues disputaba la media maratón, la familia ya estaba animando, Ángela, Jorge y Virginia, conjuntamente con Loli, Jesu, Tere y Jacin me dan unos ánimos que son una inyección, pues en un maratón con tan poca animación esto se agradece y mucho.

PEDRO ROMAN SE UNE AL GRUPO PASAMOS POR LA MEDIA MARATÓN

Poco antes de pasar la media maratón, Pedro Román, que días antes me prometió echarme una mano haciendo de liebre en la segunda parte, cumple con su promesa y botella de isotónica en mano y geles se pone en cabeza a marcar el ritmo, una ayuda de la que sin duda se aprovechó todo el grupo.

El paso por la media maratón 1:26:56, demasiado rápido, pues tenía previsto hacerlo más de un minuto más tarde, pero no podía dejar la oportunidad  de ir en grupo, ahora tocaba aguantar el ritmo, a pesar de que las piernas no iban todo lo bien que esperaba.

En el kilómetro 22 se une otra liebre, esta vez para tirar de los dos atletas del Club Saturno de Daimiel, Manuel y el anteriormente nombrado Antonio, que conjuntamente con Raúl, Lucio y Jose Luis formábamos un buen grupo al que metros más tarde se unía Ángel, por lo que el grupo queda formado por 9 atletas, en busca del mismo objetivo.

EL RITMO NO DECAE, PERO LOS CUADRICEPS AVISAN Y EL ESTOMAGO TAMBIÉN

El ritmo seguía uniforme y la media que marcaba el garmin ahora era 4:08, Pedro marcaba el ritmo como un reloj suizo, pendiente de mi hidratación, y pasado el kilómetro 25 y tras la ingesta del segundo gel el estómago empieza removerse por lo que ahora debía ser prudente, hidratarme con cuidado solamente con agua y esperar que no fuese a más, llegamos al kilómetro 30 y de nuevo nuestras animadoras y animadores nos esperan, otra inyección de moral, ahora aun hace más falta si cabe.

 

Tras el avituallamiento líquido aviso a Pedro de que los cuádriceps también están avisando, aunque por fortuna parece ser que el aviso del estómago ha quedado en eso, ahora son los cuádriceps mi preocupación, pues por mi forma de correr suelen cargarse mucho y no es la primera maratón que tengo que soportar sus molestias, mientras no paramos de adelantar corredores, entre ellos algún adversario por el campeonato regional, tomo el último gel en el kilómetro 35 y un trozo de plátano, no me apetece pero es necesario.

EL MURO LLEGA AUNQUE YA LO CONOZCO Y SE QUE PUEDO DERRIBARLO

Tocaba tirar de experiencia y psicología, llegado el kilómetro 36 mis piernas avisan al cerebro que no pueden seguir con el ritmo, pero yo a su vez le digo que hay que sufrir, empieza el verdadero maratón, el ritmo había sido superior al previsto y esto se paga, Pedro se da cuenta del momento delicado y los cuatro componentes del grupeto que quedábamos nos separamos, Manuel tira aumentando el ritmo, Ángel se separa 20 metros también por delante y Antonio se queda a 10 de mí, Pedro no para de animar a todos y sigue haciendo una labor digna de lo gran compañero y gran persona que es, son pocos los kilómetros que quedan hay que sufrir, y de veras que lo hago.

ULTIMOS KILÓMETROS Y LLEGADA A META

El ritmo había decaído unos segundos, pues en los kilómetros 38, 39 y 40 los parciales se van unos segundos, pero la media no baja, seguimos en 4:08, había que tirar de casta, una vez pasado el kilómetro 40 quedaba lo más favorable, bajada a hacía la meta, había que darlo todo, la misión era alcanzar a Ángel, pues sabía que era de mi categoría y podía estar luchando por el podio, las piernas no me dan más y aunque adelantamos a algunos corredores no puedo hacerlo con Ángel, estos últimos kilómetros lo doy todo, y no puedo hacer mi cambio de ritmo que Pedro esperaba y que suelo tener, pero es que hoy había sufrido mucho y lo había dado todo, llegamos a los primeros arcos es el kilómetro 42, Pedro se despide, la gente ahora sí anima en las inmediaciones del estadio Juan Carlos I.

Ya estoy en la recta, de nuevo Antonio me sigue a pocos metros y yo no me había percatado, creí que sea había quedado más atrás, debería haberlo esperado y entrar juntos, pero en esos momentos mi cabeza estaba en otro lado, sin duda disfruto de la recta, pasar por la línea de meta compensa el sufrimiento de los últimos kilómetros, compensa los duros entrenamientos, compensa todo, vuelve a ser inenarrable, felicito a Manuel, Ángel y Antonio, también Lucio entra unos minutos más tarde, veo a la familia y compañeros detrás de la valla, me emociono y espero a que se pase dicha emoción, ando un poco y me abrazo con todos…, lo he vuelto hacer, uno más…

POS-CARRERA

A pesar de ser mi decimoquinto maratón, lo he vivido como si fuese el primero, he corrido a un ritmo medio de 4:08, he logrado mi mejor marca aquí, pues hace 5 años hice 2:57, hace 3 fue una marca de 2:55 y ahora 2:54:22, es mi tercera mejor marca en maratón, he conseguido ser campeón regional de maratón en veteranos M40, mi prueba, a pesar de tener otras 13 medallas más en campeonatos regionales esta quizás sea la más valorada, también he conseguido ser 3º de la clasificación de la maratón en categoría veteranos B y subiré al podio en mi prueba preferida, y en la clasificación general he llegado en la posición 12.

 Sin duda un gran resultado, una gran recompensa, me siento muy satisfecho, aunque sé que quizás me han faltado algunas semanas para llegar mejor, pero lo he conseguido y me voy con la seguridad de haberlo dado todo llegando esta vez muy al límite.

CONCLUSIÓN

Este ha sido un maratón donde la preparación ha quedado algo corta, pues el principio del plan de entrenamiento fue muy suave por culpa sobretodo de la calor, de hecho he denotado falta de fuerza en la piernas, sin duda ha sido por falta de la base inicial, a partir del kilómetro 35, no así de fondo, pues en todo momento las pulsaciones fueron bastante aceptables, incluso más bajas que otras veces, sin duda debido a los buenos entrenamientos de series del mes de septiembre, muscularmente no he terminado muy mal, pues cuando llevo dos días después del maratón veo que las piernas están respondiendo mejor que en otras ocasiones, por lo que preveo una recuperación rápida.

En lo que respecta al desarrollo de la carrera, decir que  esta vez tocó correr en negativo pues el ritmo de la primera media maratón deparó un tiempo de 1:26:55 y el tiempo en la segunda fue de 1:27:27, o sea, 32 segundos más lenta la segunda media maratón, que no está nada mal pues el bache de los últimos kilómetros se vio reflejado en esos segundos, pero el maratón en sí, fue a un ritmo muy uniforme como indica la tabla.

Si es verdad que llegaba con molestias en el primer metatarsiano del pie izquierdo, no me molestó prácticamente nada, solamente decir que la única secuela quizás sea la perdida de una uña, pero eso es una cosa normal en los maratonianos y de hecho no será la primera.

Así pues ahora toca descanso y recuperación para ponerse pronto de nuevo con el siguiente objetivo, pues la cabeza ya está pensando y de nuevo la ilusión comienza con el nuevo reto.

ANALISIS  Y OPINIÓN

Tras finalizar la prueba y ahora en frio, creo que para ser el único maratón que se organiza en Castilla La Mancha, tierra de grandes corredores, muchos de ellos grandes maratonianos, es bastante pobre y por mi opinión esto va a menos, a pesar de que los pocos organizadores o cabeza de organización intenten currárselo. Quizás lo digo un poco dolido, pues tras conseguir ser tercero en el maratón popular no hubo oportunidad de subir al podio, pues según el reglamento había establecido categorías pero sin premios.

Yo siempre digo que sumando se consigue más que restando y en la edición 20 han restado, pues siempre hubo premios para todas las categorías. No sé si han gastado el presupuesto en la organización de la I carrera de 10kms pero creo que un maratón es un maratón y aunque intenten maquillar las cifras de participación con una media y un 10k, el maratón tan solo tuvo 249 llegados a meta, que viendo el aumento espectacular de otros maratones, esta cifra es casi ridícula.

El año pasado fue un maratón de patines y por un desacuerdo político entre alcaldes y organización cambiaron el recorrido y quitaron una de las partes más animosas del recorrido, Miguelturra, este año no hubo patines pero han puesto los 10kms, y entre las tres competiciones solamente 1100 inscritos, no digo que no hagan pruebas paralelas, de hecho en muchos maratones lo hacen, pero quizás deben aprender del  como lo hacen.

Creo que donde deben centrase es en el maratón, si quieren que sea un impacto económico para la ciudad, deben aprender de otras maratones, como cuidan al corredor, y no digo yo que no se lo curren, pero a pesar de los 300 voluntarios este maratón necesita algo más, en todo el recorrido no hubo ningún puesto de réflex, geles o algunos ciclistas de la organización ofreciendo líquido, ni mucho menos liebres, el recorrido es muy triste falta animación, se podría meter un poco más por la ciudad, la salida es estrecha y máxime cuando se hace mezclada con las tres carreras, (podrían tomar nota del maratón Martín Fiz),  otro detalle es hacer la entrega de trofeos mientras que los corredores no han llegado es una falta de educación y mucho más haciendo delante de ellos, incluso estorbando a los últimos en llegar, (aunque no entreguen a las categorías), y si lo quieren hacer por falta de tiempo al menos lo hagan en otro sitio,tampoco estaría mal que algunos de esos fisioterapeutas que hay en la llegada estuviesen también distribuidos por el recorrido,  alguna alfombra de control de tiempos y pasos durante el recorrido, pues no hay ninguna y es fácil hacer trampa, también creo que algunas cintas no estarían de más en la curvas, más que nada para que no se pueda recortar a pesar de los jueces de la Federación,  en fin detalles que pueden mejorar este maratón.

Quizás esto sea una opinión que no interese a mucha gente, pero creo que a los que nos gusta este deporte y sobre todo el maratón son detalles que pueden hacer que este maratón, nuestro maratón tenga más repercusión y cuando se celebre la siguiente edición podamos decir que verdaderamente  han aumentado las inscripciones en la maratón solamente y no en la suma de las tres carreras.