martes, 31 de mayo de 2016

RESUMEN DEL MES DE MAYO

Hoy toca hacer resumen de este último mes, bueno mejor dicho, desde que finalicé el maratón de Madrid el 24 de abril, un periodo más largo de lo habitual haciendo mi resumen, pero es que esta vez hay poco que contar.
Ya a mediados de enero sufría un dolor en el isquio pero era un dolor soportable, una molestia que me hizo dudar pues con ella corrí la media maratón de Santa Pola, y aunque paré una semana, posteriormente seguí entrenando, eso sí, reduciendo el kilometraje, para finalizar el maratón de Sevilla como así hice, de nuevo unos 15 días de parón me vinieron bien para recuperarme muscularmente, pero esa dolencia seguía igual, por lo que deduje que quizás ese dolor no se producía corriendo, así pues, me embarque en el cto. de España de veteranos y después el maratón de Madrid, con dicha molestia que aunque no era impedimento para correr, si había algo que no estaba bien en mi isquio derecho.
Tras ese 24 de abril cruzando la línea de meta en el parque del Retiro, lo tenía claro, había que parar y recuperarse, descansar e intentar eliminar esa pesada molestia, así pues y tras visita al médico rehabilitador este me puso un tratamiento de 10 sesiones de corrientes y ultrasonidos, también un antinflamatorio, pero esto no surgió efecto y tras esas 10 sesiones y 15 días sin dar una zancada el dolor era prácticamente idéntico al mes de enero.
Como estaba decidido a eliminar esa dolencia, empecé con sesiones de fisioterapia particulares y seguía sin correr, aunque tenía en mente, como no, la carrera de mi pueblo que se celebraba el día 22 de mayo, una carrera solidaria de 10 kms que había que correr sí o sí, así pues con dos días de rodaje me puse en la línea de salida y complete la prueba en algo menos de 41’, a un ritmo cómodo, pero el dolor persiste.
Ahora sigo en el dique seco, esperando la recuperación total, con sesiones de fisioterapia, y a expensas de otras pruebas (resonancia mágnetica) que determinen el origen de este dolor, que aunque no me impide correr, si es molesto para la vida diaria, y no quiero agrandar,  puesto que ahora está en pleno apogeo otro de mis enemigos, (la alergia al polen), añadido a que no tengo ningún objetivo a corto plazo en mente, el parón está plenamente justificado, aunque me cueste un montón no salir a disfrutar de dar zancadas, y quizás algún día, aunque sea por poco tiempo, y a ritmo muy tranquilo, salga para quitarme “el mono”, pues no me lo han prohibido expresamente, ni mi físio, ni el médico especialista.
Así pues, ahora toca esta fase de descanso y recuperación, que espero no se alargue, para ya a finales de verano y primeros de otoño estar dispuesto a preparar nuevos objetivos.

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