lunes, 20 de febrero de 2017

VUELVO A COMPETIR!!!... .... CRÓNICA DE LA MEDIA MARATÓN DE VALDEPEÑAS

También celebré mi 50ª media maratón completada.

Este domingo pasado han vuelto las carreras del circuito, comienza una nueva edición y ya va por decimoprimera, como viene siendo costumbre, Valdepeñas, es la primera de las 18 carreras que configuran el circuito provincial, un circuito que como dije en la entrada previa, va en aumento.
Un pasito más, la luz al final del túnel parece vislumbrarse, París parece más cerca, pero queda camino por recorrer y no hay que relejarse y dejarse creer que todo está hecho, queda, aún queda, pero sin duda días como el domingo ayudan.
A pesar de ser mi media maratón número 50, que se dice pronto, no solamente fue una media maratón especial por esa cifra, sino también fue especial porque fue la vuelta a la competición tras un largo parón, un parón obligado por una lesión, que si bien, aún colea, me dejó correr esta media sin apenas dolor, dolor que es verdad que a posteriori apareció con alguna más virulencia, y que con el paso de las horas espero se atenúe lo máximo posible, pues la lesión aún no está totalmente curada.
Sin duda, la vuelta a la competición estuvo marcada por el inminente objetivo del maratón de París, pues seguro, si no hubiese estado todo planificado con tanta antelación, quizás hubiese aguantado unas semanas más para reaparecer en competición, pero no me arrepiento y el “mono” que tenía por volver también ha ayudado.
Tras recoger el dorsal y un tenue calentamiento, de unos 3 kms, a las 10:30, se dio la salida a esta media maratón por un circuito que discurría por las calles céntricas de la ciudad vinatera, al que había que dar dos vueltas, con una orografía no muy dura, pero tampoco llana del todo, con más de 1000 participantes en liza y otros casi 600 en la prueba de los 10K, paralelamente organizada, temperatura ideal, aunque el viento reinante a veces era molesto.
Mi intención no era otra que la de correr por sensaciones, volver a recuperar esa soltura y olvidarme un poco de ritmos, (ya habrá tiempo) y sobre todo no notar dolor, si bien, tampoco quería relajarme mucho, y en un principio decidí salir a ritmo de 4’20”, que poco a poco fui aumentando, pues las sensaciones eran buenas, y quise probar también un poco mi estado de forma, que si bien no es bueno aún, si es mejor que el que yo esperaba.
Con estas me enganché a la liebre que marcaba el ritmo de 1h 30' y me dejé llevar, kilómetro tras kilómetro, si bien el ritmo inicial era más elevado el marcado por la libre, pues ya en la primera vuelta, por mis cálculos llevábamos casi un colchón de 1 minuto, aunque yo la verdad iba cómodo pero había algunos corredores que se quejaban del ritmo, así pues, la liebre decidió aflojar el ritmo, pero ya en el km 13, justo donde yo decidí seguir con el ritmo marcado anteriormente que venía siendo de 4'12" y no bajar el pistón a pesar de empezar a sentir alguna molestia en la rodilla, pero al ir cómodo se podía sobrellevar.
Con el dolor tuve algunos kilómetros de duda, y como mal menor decidí aflojar algo el ritmo, aunque pronto decidí volver al ritmo marcado con anterioridad de 4'12", incluso aumentarlo algo, pues la llegada estaba cerca y decidí exprimirme, aunque dio tiempo a poco, y unos metros antes de cruzar por el arco de meta, Virginia saltó y me dio la mano para completar los metros finales, donde sentí una gran satisfacción con brazos en alto, celebrando mi 50ª media maratón, pero sobretodo, volviendo a completar una carrera de esta distancia después de 5 meses en el dique seco, el tiempo, que una vez más era lo de menos, 1h28'44", así pues seguimos pensando en positivo y  siguiendo con el trabajo y la constancia, pues de esta manera esa luz que se vislumbra se hará realidad.
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Al final a celebrarlo familiarmente con una comida, pues estas cosas que parecen pequeñas, se hacen grandes alrededor de los tuyos.
Por lo que respecta al resto de compañeros de club, en general, buenas actuaciones, 21 participantes en esta media, y 2 en los 10kms paralelos, siendo el primero en llegar a meta Sebastián Nieto-Márquez, y destacando los debuts en la distancia y con un éxito rotundo de Ramón Fernández Lozano y Francisco Moraleda, ambos con un excelente tiempo de 1:33:20.
También los debuts con la camiseta del club de Ramón Andújar que igualó su MMP y Blas Medina.
Sin olvidarnos sin duda de nuestras chicas pues Mª José Jiménez fue tercera en el estreno de su nueva categoría F35, Ascensión Cano venciendo en la de veteranas D y Mª Teresa Ballesteros en veteranas E.
Sin duda una mañana completa, en una gran media maratón bien organizada y mucha participación que no es otra cosa que el comienzo, esperemos, de un año plagado de éxitos. ENHORABUENA A TODOS.
CLASIFICACIÓN DEL C.A. MEMBRILLA
Pos.       Nombre                                                             Pos. categoria           Tiempo                        Ritmo
 49          Nieto‐Marquez Jimenez, Sebastian                16           01:23:47           03:58

77           Infante Campos, Jose Carlos                           12           01:26:00           04:04

127         Lozano Bellón, Joaquín                                      16           01:28:49           04:12

217         Andujar Fernandez, Ramon                            58          01:32:57          04:24

218         Arroyo Nuñez, Narciso                                      8            01:33:00           04:24

223         Lozano Romero, Jose                                       29          01:33:20          04:25

224         Fernández Lozano, Ramón                              62           01:33:20           04:25

225         Moraleda Abellan, Juan Carlos                       53           01:33:20          04:25

226         Moraleda Abellán, Francisco                            49          01:33:21           04:25

269         Moraleda Montero, Pedro                               31           01:34:52          04:29

283         Jimenez Herrerias, Maria Jose                        3            01:35:20          04:31

296         Cano Naranjo, Ascensión                                  1             01:35:51           04:32

298         Martín Fernández, Antonio                             21           01:35:51           04:32

327         Bautista‐Cerro Crespo, Tomas                         86           01:36:46           04:35

432         Arias Bellon, Francisco                                      62           01:40:25          04:45

488         Medina Garcia, Blas                                            101         01:42:47          04:52

510         Muñoz Fernández, Francisco                            44           01:43:41           04:54

701         Morales Pacheco, Manoli                                  16          01:50:06          05:13

933          Lozano Bellón, Ángeles                                      28           02:03:24           05:50

953          Paz Olivares, Mateo                                            23           02:05:12           05:56


965         Ballesteros Martinez, Mª Teresa                        3             02:06:58           06:01

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