lunes, 26 de febrero de 2018

CAMPEONATO DE ESPAÑA MASTER DE CAMPO A TRAVÉS EN CANDELEDA (AVILA), EL PROXIMO OBJETIVO.

Aunque no es un objetivo muy ambicioso por lo cercano y porque aprovecharé el estado de forma de la preparación al maratón, si será el próximo objetivo, y habrá que intentar adaptar los ritmos en la medida de lo posible, pues esta vez será un cross, y la distancia será de 6.000 metros, por lo que la “explosividad” de esta prueba, será un hándicap para mí, acostumbrado a ritmos totalmente diferentes donde tendré que potenciar entrenamientos con ritmos más rápidos, si bien el kilometraje se verá reducido.
Esta idea surgió gracias a mi compañero Manuel, pues a él le encanta esta modalidad del campo a través y se desenvuelve como pez en el agua en este terreno, yo soy más rutero, y especialmente me considero maratoniano, pero no podía dejar pasar esta oportunidad, pues espero aprovechar la sobrecompensación de la preparación al maratón y con algunas series rápidas coja ritmo para poder hacer un buen papel en este campeonato.
Tras la recuperación de este último maratón espero no tener ningún “percance”, en forma de lesión, pues los músculos estarán sin duda dañados del esfuerzo, por lo que creo que será una buena y bonita experiencia en buena compañía, donde espero darlo todo y vaciarme para lograr una buena posición, dentro de mis limitaciones, por supuesto, y dentro de la velocidad que pueda ganar en estas últimas semanas.
En las entremedias disputaremos y disfrutaremos de la que será primera prueba del circuito de carreras populares de Ciudad Real para mí, los 10 kilómetros TRIBUNA de Ciudad Real, esta carrera me servirá de piedra de toque, y aunque sea un “calentón” para mí habrá que salir a disputarla a ritmos fuertes  para también poder dar los máximos puntos posibles a nuestro club.

domingo, 25 de febrero de 2018

MARINA LOZANO JIMENEZ Y MANUEL JIMENEZ ELIPE COMPITEN EN EL REGIONAL DE NATACION.

El domingo día 25 de febrero se disputaba en la ciudad toledana de Talavera de la Reina el campeonato regional absoluto de natación y hasta allí representando al club Natación Azuer, se desplazaban los nadadores Membrillatos Marina Lozano  y Manuel Jiménez.
Ambos nadadores para poder participar en las pruebas de 50 metros mariposa en el caso de Marina y 50m espalda en el caso de Manuel Jiménez tuvieron que conseguir marca mínima de participación exigida por la federación nacional de natación.

El primero en participar sería Manuel Jiménez que no tuvo una buena salida, pero que consiguió solventar con un buen estilo de espaldas y recuperarse para conseguir hacer marca personal con un tiempo de 33”70 centésimas.
Por su parte Marina Lozano  que domina muy bien los 50 metros mariposa  y para los que se había preparado duramente, realizo una competición espectacular para bajar su marca personal en más de medio segundo y situarla en 37”09 centésimas.
Enhorabuena chicos es un orgullo para Membrilla contar con toda clase de deportistas.

Por M. Jimenez

jueves, 22 de febrero de 2018

COMIENZA EL CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES CON MUCHA REPRESENTACION DEL C.A. MEMBRILLA

Este domingo pasado dio comienzo una nueva edición del Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real, como viene siendo tradicional lo hizo con la Media Maratón de la Muy Heroica Ciudad de Valdepeñas, un plato fuerte para empezar.

Como no podía ser de otra manera el C.A. Membrilla estará representado por  varios atletas populares, este año han sido 31 inscritos al circuito, cifra similar a años anteriores, que sin duda lucharan por lograr buenas posiciones y por supuesto llevar el nombre del club y de nuestro pueblo por las localidades de la provincia, además con el añadido que este año Membrilla se estrenara como una de las 18 carreras del circuito con la carrera nocturna de 10 kilómetros el 14 de julio, con FERIMEL como patrocinador, noticia que ya adelantamos en este blog.












Así queda el calendario de carreras populares;
En Valdepeñas tuvimos 20 inscritos, de los cuales 19 fueron los llegados a meta, y donde nuevamente, al igual que estos años anteriores hubo grandes actuaciones, si bien hoy me gustaría destacar la labor de libre que hizo Pedro Román Romero De Ávila, pues la organización le pidió que si podía llevar el globo que marcase el ritmo de 1 hora y 30 minutos y Pedro no pudo negarse al club organizador, (Extenuación Valdepeñas), demostrando así las buenas relaciones entre clubes y cumpliendo su cometido con exactitud suiza.
También los podios de Manuel Jimenez y de Ascensión Cano, ambos  ocupando la segunda plaza de sus respectivas categorías, fueron destacados entre los nuestros, pero todos y cada uno de ellos de los atletas del club,  disfrutaron de una mañana  de atletismo, recorriendo las calles de la ciudad vinatera y disfrutando de haciendo deporte, los resultados fueron los siguientes con marcas personales y debuts en la distancia, también algunos que debutaban con la camiseta de nuestro club entre ellos.
Así quedó  la clasificación de los atletas del club en la Media Maratón;
Paralelamente se celebró una carrera de 10 kilómetros, donde también teníamos representación membrillata, pues este deporte es uno de los destacados de la localidad y el sector “popular” se encarga de refrendarlo durante todo el año con participación en la muchas carreras que se celebran dentro y fuera de nuestra comunidad.
Así quedó la clasificación de los nuestros en esta prueba;

Sin duda un total de 28 representantes de nuestro club que merecen todos su mención, pues llevan el nombre de Membrilla por donde van, con buenos resultados y disfrutando de lo que les gusta.

miércoles, 21 de febrero de 2018

JOAQUIN LOZANO CONSIGUE SU VICTORIA Nº 22 EN EL MARATON DE CASTELLON.

Si, Joaquín Lozano junto a su familia se desplazaban hasta Castellón de la Plana para disputar una nueva edición de la maratón levantina este pasado fin de semana, por delante un nuevo reto y por conquistar una nueva victoria.
Veintidós son las veces que nuestro atleta se ha enfrentado a la distancia reina del atletismo y veintidós son las veces que la ha vencido. No hace falta subir al podio para decir que has ganado, no hace falta ser ningún fuera de serie para conseguir ganar, no hace falta ir a unas olimpiadas para ser olímpico… Tan solo hace falta marcarte un objetivo, ser constante, disciplinado, trabajador e ir a por él, conseguirlo es lo que te hace subir al podio, lo que te hace ganar, lo que te hace ser olímpico.
En esta ocasión Joaquín se enfrentaba a su tercera maratón en cuatro meses, después de una larga lesión, las dudas pasaban por la cabeza de si  podría correr alguna vez mas la distancia que lo tiene enganchado y en el caso de hacerlo si sería capaz de correr por debajo de las tres horas. Por partida triple lo ha conseguido tres maratones en 8h 54´.
 Una gesta tremendamente complicada, que tan solo se consigue con mucha, mucha, mucha constancia.
Narrando brevemente esta carrera, Joaquín nos manifestaba que ha sido una de  sus mejores maratones, ya que llegaba con una preparación buenísima que no había tenido contratiempos y encima el día le ha acompañado climatológicamente hablando, marcando el ritmo que sus piernas tan bien tienen memorizado empezó a devorar km sin sensación de cansancio, media maratón y todo igual, segundo tercio de la carrera y todo perfecto , a falta de 10 km las piernas empiezan a notar el cansancio normal del paso de los km, últimos kilómetros con determinación y tirando de casta, coraje y sobre todo de entrenamientos  se vencen los dolores, pero sobre todo consigue la línea de meta con un tiempo de 2h56´58” decimotercero de su categoría M45 y 67 de la general.
Enhorabuena Joaquin por este grandísimo logro y por lucir tan orgulloso los colores del club atletismo membrilla y el nombre de nuestro club.
Ese mismo día comenzaba una nueva edición del circuito de carreras populares con la disputa de la media maratón de Valdepeñas y hasta allí se desplazaron un buen número de compañeros  para disfrutar de esta bonita carrera.

Por M. Jimenez.

lunes, 19 de febrero de 2018

MARATÓN DE CASTELLON, UNA VEZ MÁS DISFRUTÉ DE MI DISTANCIA.

“Los primeros 30 kms. con las piernas, los 10 kms.  siguientes con  cabeza, los 2 siguientes kms con el corazón y los 195 últimos metros con lágrimas en los ojos”

Así está escrito en la portada o cabecera de este blog, y así fue una vez más como finalice mi maratón número 22, con la misma ilusión que el primero y con la misma satisfacción que hace que lo que se siente al cruzar la línea de meta de un maratón sea una sensación inenarrable de felicidad, emoción, alegría, jubilo…, y muchas cosas que pasan por la cabeza que hace que esté totalmente enamorado de esta distancia, mi distancia.
Hacia 8 años y pocos días que se cumplía mi debut en esta mítica distancia, lo hacía en Sevilla, acompañado de un paisano y socio del club, llegaba junto a él a meta tras recorrer juntos los 42 kilómetros y pico, un abrazo final lleno de compañerismo, emoción y sinceridad, sellaría una gran amistad que perdura y seguro perdurará en el tiempo, gracias a él cumplí mi objetivo, años después esa amistad sigue intacta, muchas carreras y entrenamientos juntos, también grandes momentos de la vida, por lo que este maratón era el ideal para dedicárselo, este ha sido para ti, amigo Manuel.
Poco antes de las 7 de la mañana del sábado partíamos toda la familia a Castellón, donde el domingo se disputaría el objetivo marcado en el calendario, tras un viaje placido, recoger el dorsal y aposentarse en el hotel y encontrarnos con un socio de honor del club, Javier Cienfuegos, posteriormente comer, como no pasta, y una visita a esta ciudad levantina dando un paseo tranquilo y en familia, cenar y a acostarse pues había que descansar del día ajetreado.

Como es habitual en estos casos el despertador no hace falta, los nervios hacen que te despiertes y así fue, a las 5:30h ya estaba en pie, había que desayunar para hacer la digestión lo antes posible, preparar todos los detalles, que siempre son importantes y levantar al resto de la familia camino a la salida, que estaba a pocos metros del hotel.
La temperatura acompañaba y el viento no era muy fuerte por lo que las condiciones eran prácticamente ideales para correr un maratón, por lo que no había excusa, solo faltaba que mis piernas, corazón y cabeza, además del resto del cuerpo se sincronizasen y trabajasen perfectamente para lograr los objetivos.
Este maratón no es un maratón muy multitudinario, unos 1650 inscritos más los 1500 del 10K, por lo que la salida no era muy agobiante, por lo que pude estar con mi familia hasta los últimos minutos y estar calentando hasta prácticamente se dio la salida, unido a que estaba en el primer cajón, por marca, el comienzo fue tranquilo a ritmo del globo que marcaba el tiempo en Sub-3h, que por otro lado era el objetivo, si bien el objetivo primordial era disfrutar en la medida de lo posible, así pues los primeros kilómetros fueron muy cómodos a ritmo del “practico” que marcaba el ritmo, aunque pronto decidí echarme un poco para adelante, pues las sensaciones eran buenas y encontré buen compañero de ritmo.
Tras el paso por el  km 10 el ritmo era superior al planificado, 41’38”, a ritmo de 4’10”, pero las sensaciones eran buenas, solamente un pequeño dolor que en el empeine que me producía el chip me inquietaba, en el km 12 de nuevo veo a los míos y eso siempre ayuda.
Ya camino del puerto en el km 16 decido parar y colocarme el chip que me producía dolor, unos 25” de pérdida que me hacen coincidir con un pequeño grupo, algo que a la postre marcaría el maratón, pues ahí encontré a mi compañero del “viaje”, Alberto, un chico de Madrid, un triatleta con el cual fui charlando prácticamente todo el maratón, muy cómodo y pasando los kilómetros prácticamente inadvertidos.
Ya en el puerto paso por la media maratón 1h27’38”, el ritmo era de 4’09”, pero las sensaciones eran muy buenas, y seguíamos sumando kilómetros, a ritmo, a pesar de que el regreso a Castellón con la pequeña brisa en contra y la poca subida nos hacían perder algunos segundos, pero la consigna era ir cómodos.
Km 27 de nuevo la familia, ¡qué alegría me da verlos!, ahora solo vamos Araujo y yo, pero seguimos cómodos, poco después se nos une algunos kilómetros Amílcar, un corredor de Sonseca con el cual compartí muchos kilómetros en Getafe y al inicio de esta maratón, aunque posteriormente se descuelga.
Paso por el km 30, el tiempo es de 2h 05’12”, el ritmo seguía a 4’10” y poco después de nuevo otra alegría, de nuevo mi gente animándome, la verdad es que este maratón es una pasada las veces en las que te pueden insuflar ánimos tu familia.
Ahora quedaba lo duro del maratón, aunque el buen ambiente y el recorrido eran favorables, pero las piernas ya empezaban a pesar, Araujo me dejaba que marcase el ritmo, y en algún momento de flaqueza de él aflojaba, pues con el objetivo de bajar las 3 horas, si perdía algún puñado de segundos me daba igual, en la meta ganaría un amigo.
Seguían pasando kilómetros y yo seguía disfrutando de este maratón, si bien los cuádriceps ya iban muy cargados y la facilidad de zancada ya no era la misma, pero el ritmo seguía muy similar y los ánimos de nuevo de los míos lo hacían más llevadero, si bien, la animación en general era espectacular.
Estamos en la recta, quedaban los 195 metros, emoción y satisfacción, el reloj marcaba 2 horas y 56 minutos se acercaba a los 57 por lo que un último esfuerzo final para cruzar la línea de meta por debajo hizo que no la saborease totalmente, pero al final el tiempo real fue de 2h56’58”, a 4’12”,  la posición 67 de la general y 13 de la categoría, y lo mismo que con Manuel hace 8 años, Araujo y yo nos fundimos en un  abrazo, agradeciéndome que le marcase el ritmo y esperase en los momentos duros, sin duda gané un amigo más, pero el agradecimiento era mutuo, y en este caso los segundos perdidos era lo de menos, pocos segundos después Amílcar llegaría también, otro gran atleta y persona, que será un amigo más que me da este deporte .

Sin duda un maratón de nuevo especial y diferente, donde disfrute de mi distancia preferida, donde gané amigos, cumplí mi objetivo, disfruté en familia, una organización simplemente ESPECTACULAR, un maratón muy recomendable, una ciudad acogedora y con mucho ambiente, por lo que el fin de semana fue redondo, agradeciendo el apoyo de mi familia que tanto se vuelca conmigo.

Ahora esperar una pronta recuperación  y enfocar la temporada con los muchos objetivos que tengo en mente, si por supuesto, las lesiones me respetan, pero he logrado completar 3 maratones en menos de 4 meses por debajo de las 9 horas, algo que me da alas para seguir entrenando sobretodo en momentos duros, que también los hay.

jueves, 15 de febrero de 2018

EL MARATON BP CASTELLÓN, YA ESTA AQUÍ Y HEMOS LLEGADO INDEMNES.

Una más, una crónica más anterior a un maratón, para mí escribir esta crónica es un triunfo, es algo como una liturgia, pues llegar hasta aquí, medianamente en condiciones de ponerse en unos días a disputar y disfrutar de un maratón es ya un éxito, y escribir esta crónica es la confirmación de que estoy dispuesto a ponerme en línea de salida y enfrentarme una vez más a la distancia de Filípides.
Llegada en el Maratón de Málaga (Aquí comenzó la preparación)
En el calendario inicial, este maratón estaba anotado como para disputarlo a tope de mis posibilidades, pero haciendo un paréntesis entre el Quixote maratón y el Maratón BP de Castellón, no previsto, entre ambos se coló el Zúrich Maratón de Málaga, lo que sin duda restó recuperación y preparación entre ambas maratones y supuso o supone que este maratón lo disputaré, pero sin duda soy consciente de que no llego con la preparación y descanso anterior pertinente, por lo que será un nuevo reto, pues en 4 meses será el 3º maratón, y si quiero rondar los 180’ es darle mucha caña al cuerpo, lo cual creo que es un reto que no se antoja fácil, aunque la preparación ha sido dura. 
Con el gran Narciso en la San Silvestre (Carrera absoluta)

LLegada de la San Silvestre de Membrilla
Tras cruzar la línea del maratón de Málaga tenía claro que debía forzar una rápida recuperación, intentar llegar medianamente bien a la San Silvestre de Membrilla, que no me quería perder,  para hacer un buen papel dentro de mis posibilidades y continuar con la preparación, y para ello tenía 9 semanas, de las cuales 12 días fueron de reposo total, y posteriormente con menos kilómetros de lo habitual y algunas series explosivas para acostumbrar en la medida de lo posible las piernas a la “velocidad” de los poco más 5 kilómetros de la San Silvestre local otros 10 días.
En la MM de Getafe
En la San Silvestre no tuve mi mejor versión, pues no estaba acostumbrado ni mentalizado a correr a ciertos ritmos, no obstante creo que hice un buen papel, al menos para mis pretensiones, posteriormente y ya en enero me puse manos a la obra y de lleno en la preparación al maratón de Castellón.
Llegada MM de Getafe
Fui completando semanas de buenos entrenamientos, con cantidad y calidad, hasta llegar a finales a la media maratón de Getafe donde iba a ser el primer test serio de mi estado de forma y posibilidades, fue un día con mucho aire, pero tenía en mente acomodarme con el grupo de 4’ el km y así fue, pero un mal paso me hizo sufrir un percance que me dejó dolorido y con dudas, pues aunque conseguí correr al ritmo preestablecido, quedé dolorido y también a partir de ahí los entrenos ya no fueron tan bien, aunque si es cierto que los dolores con el trabajo del físio desaparecieron.
Lluvia, frio, aire, nieve, sol..., han acompañado los entrenos
A pocos días de enfrentarme a los 42 y pico y aunque la preparación haya sido “expres”, creo que  ha sido bastante aceptable, pero llego con mis dudas, pues las últimas semanas no llego con esa facilidad y soltura de zancada  que tuve semanas anteriores, pero la lectura positiva es que aunque llego con algunas molestias, no son reseñables y no creo influirán en el transcender y resultado del maratón, o eso esperamos.
Datos de algunos rodajes largos

Así pues, la conclusión final, es positiva, e intentaré conseguir el objetivo de correr 3 maratones en 4 meses empleando entre los tres un tiempo menor a las 9 horas, pero sobretodo lograr tener buenas sensaciones y disfrutar de lo que me gusta, pues Castellón será mi maratón 22 y voy con la misma ilusión que si fuese el primero.

miércoles, 14 de febrero de 2018

NUESTRA PAISANA LAURA JIMENEZ ELIPE, ES NOMBRADA PRESIDENTA DEL CLUB ATLETISMO MURCIA.

Este pasado mes de enero, nuestra paisana afincada en Murcia Laura Jiménez Elipe, fue elegida en votación como la nueva Presidenta del club Atletismo Murcia.
Laura que cursó sus estudios de CAF (Ciencia de la Actividad Física), en la prestigiosa universidad de la UCAM (Universidad Católica San Antonio de Murcia), y que tras hacer un Master de Salud y deporte, y sacarse el título de Entrenadora, empezó a colaborar con el club Atletismo Murcia para llevar a cabo todas las actividades que este club desarrolla en la capital Murciana.

Este club muy consolidado en la ciudad y que cuenta con un gran número de socios, vio la necesidad de darle un nuevo impulso para seguir creciendo y para ello convoco elecciones, y Laura Jiménez encabezando un gran grupo de personas jóvenes llenas de ilusión y con unas renovadas fuerzas para mejorar en lo posible la labor realizada por la anterior junta directiva. Fue elegida presidenta del club.
Laura que desde los 8 años lleva relacionada con el atletismo, llegando a ostentar el record regional absoluto de castilla la mancha en la prueba de 20km marcha. Comienza una nueva andadura al frente de este gran club acompañada por grandes compañeros.

Todo un orgullo para Membrilla ver a sus gentes con responsabilidades importantes dentro del deporte en el ámbito nacional.

Por M. Jimenez

jueves, 8 de febrero de 2018

EL DEPORTE NOS AYUDA A PENSAR EN POSITIVO, TAMBIÉN A VIVIR MEJOR.

Cuando practicas un deporte o hobbie lo haces porque te gusta, para disfrutar de tu tiempo de ocio, para distraerte de los problemas diarios y cotidianos de la vida misma,  a pesar de que a veces el compromiso que te marcas con lo que dicho deporte o hobbie te haga pasar algunos momentos que no son de tanto placer y disfrute como habías pensado,  o te cree algunos problemas, pero como dice un refrán popular “palos a gusto no duelen” y el orgullo propio de sentir que has conseguido el objetivo que te marcaste es más fuerte que esos momentos.

Con esa filosofía y esa manera de actuar, dependiendo del  deporte o hobbie, puede ser una herramienta o una manera para enseñarte a ser positivo en la vida, pues las ganas de superarte, de superar el reto marcado, superar dificultades o malos momentos y gestionar crisis y éxitos, recuperarse de lesiones…., seguro son una manera que indirectamente te puede ayudar a solucionar problemas de la vida, pero lo más importante, pensar siempre en positivo.

Obviamente un fracaso en una carrera, un partido, una actuación en general deportiva, no es comparable al 100% a un fracaso en la vida, pero sin duda el deporte nos enseña a gestionar esos fracasos, y nos puede ayudar en la vida a saber que hay más carreras o más partidos, más oportunidades de resarcirse del susodicho fracaso.

Pensar en positivo es algo que nos ayuda a conseguir nuestro reto, cuando programamos un objetivo deportivo pensamos en que lo vamos a conseguir, normalmente nunca nos marcamos un reto que creamos no podemos cumplir, porque miramos en positivo, pues esa enseñanza se traslada a la vida, y gracias al deporte no solamente obtenemos salud, bienestar o disfrutamos de lo que nos gusta, sino que también nos ayuda a comprender la vida de modo positivo, y sin duda eso es algo que hay que sumar a los beneficios del deporte.


Una sociedad que entienda el deporte y sus valores como tal, tiene mucho ganado, pero como  todo en esta vida siempre habrá detractores, pesimistas, habrá tramposos y mentirosos, habrá distintas formas de pensar u opiniones, pero mientras seamos positivos en el deporte y en la vida, los problemas se verán de otra manera, toda ayuda para tener una vida feliz es bienvenida. 

domingo, 4 de febrero de 2018

Lo han vuelto a hacer¡¡¡¡¡¡

El equipo senior femenino del Club Atletismo Membrilla se ha proclamado en el dia de hoy en el Cross de Sonseca, SUBCAMPEONAS DE CLM DE CROSS CORTO, logrando así el billete directo para la disputa del campeonato de España de la especialidad a disputar a finales de febrero en Gijón.
La edición de este año del Cross de Sonseca pasara a la historia por el de un cross de extrema dureza debido a la intensa nevada caída sobre el prado San Gregorio y en el cual las atletas del C.A. Membrilla, han sobrevivido a las circunstancias, aparte de las climatologías del propio día, a los innumerables problemas físicos que han arrastrado nuestras, lo cual da aún más valor si cabe al subcampeonato, cediendo tan solo ante el Seoane Pampin.
El equipo fue liderado como es habitual por María José Cano la cual se colocó como 4º castellano manchega en línea de meta, mientras que Esther Jiménez, volvía a demostrar su valía entrando en meta como segunda componente del equipo, seguida muy de cerca por Rosario García Cervigón. Por su parte Ramona Trujillo, no pudo rendir como en ella es habitual debido a una gripe que la ha lastrado en esta última semana.
Completaron el equipo Manoli Morales y Manoli Ruiz, las cuales se vieron seriamente perjudicadas al no correr la prueba con zapatillas de clavos.
Poco tiempo hay para celebraciones y ya las integrantes del equipo piensan en la próxima semana, en la cual se desplazaran hasta Guadalajara para defender el título de Campeonas de Castilla la Mancha de Cross largo logrado el año pasado.

Fuente; C.A. Membrilla

Alicia Mejía y Pedro Muñoz se proclaman subcampeones regionales absolutos de Salto de longitud y salto de altura respectivamente.

La fondista Laura Román, logra la medalla de bronce absoluta en el regional de 1500 ml.

Este pasado fin de semana han tenido lugar el campeonato regional absoluto de pista cubierta en sus pruebas de anillo, disputado en Ciudad Real en la jornada del sábado por la mañana en la que tomaban parte 4 atletas del club, siendo la más destacada Laura Román, al lograr subirse al tercer cajón del podio en la prueba de 1500 ml, en la misma prueba Manuel Jiménez el cual a pesar de ser categoría master participaba en el regional absoluto lograba una marca de 4,47 en la misma prueba.
Álvaro De Lamo, participo en la prueba de 800 ml parando el crono en unos buenos 2,14, mientras que Cristina Román participaba en la prueba de 200 ml logrando un registro de 33”. 
Ya en la jornada de tarde, se celebro en Puertollano el resto de pruebas de pista cubierta en la que destacaron los saltadores Pedro Muñoz, el cual logro la medalla de plata a pesar de sus problemas físicos y Alicia Mejía, a la cual la separo de la medalla de oro un solo centímetro, teniéndose que conformar con la plata, mientras en la misma prueba María Isabel Gigante lograba la 4º posición con un mejor salto de 4,55.
En la prueba de salto de Altura también tomo parte Víctor Quiñones con una buena actuación a pesar de los pocos entrenamientos realizados este año.


Fuente; C.A. Membrilla