lunes, 27 de agosto de 2018

CARRERA DE LAS ANTORCHAS (INFANTES). SEGUIMOS PIE FIRME CON LA PREPARACIÓN DISFRUTANDO DE LAS CARRERAS DEL CIRCUITO.

Villanueva De Los Infantes, carrera de las antorchas, una carrera más del circuito, y poco a poco nos vamos  metiendo casi sin querer, al igual que el año pasado en los primeros puestos de la clasificación, si bien, el objetivo es otro, pero eso es lo que tiene gustarte tanto este deporte, que casi sin querer, acudes a una, otra, otra…, en fin disfrutas con lo que haces y sin obligación de nada, incluso preparando otros objetivos te metes en una lucha que no tenías en mente y que poco a poco va cogiendo forma, pues si el año pasado fuimos sextos en la clasificación final del circuito, sin apenas proponérselo, este año, de igual manera, intentaremos mejorarlo después de esta octava carrera, si bien, llevamos retraso y por supuesto no hipotecaremos el objetivo principal, (Quixote Maratón), a este secundario.
Es una prueba que he disputado consecutivamente prácticamente desde el año 2009 y que hace ahora 3 años, entro en el circuito, por lo que es una carrera que me gusta correrla, “desengrasar” tras la fiestas y ser el pistoletazo inicial, y en serio, para preparar a “tope” el maratón de Ciudad Real, por lo que una vez más estuvimos en la línea de salida, y aunque lejos de mi mejor marca en esta localidad, no me quise perder con el resto de mis muchos compañeros de club.
Tras el calentamiento inicial, con mis compañeros de club y también compañeros de entrenamientos, equipado esta vez con la camiseta que hemos serigrafiado para entrenos, pero representando una vez más al C.A. Membrilla, tomamos la salida con más de 15 minutos de retraso, lo que hizo echar por tierra el calentamiento y la activación de pulsaciones, algo que sin duda pasa factura, a mí, y al resto de competidores, sin duda un negativo para esta prueba, máxime cuando no es la primera vez que pasa.
El objetivo era correr por sensaciones sin llegar a forzar más de lo debido, y tras los primeros kilómetros me vi que sigo sin ir suelto, que me cuesta coger ritmo y que una carrera más había que tomárselo con calma, algo que sin duda me vino bien, pues tras  una semana con algunos problemillas en la rodilla, si bien no me molesto nada, disfrute de las calles de este hermoso pueblo manchego, y de su buena animación, kilómetro tras kilómetro, corriendo algo más rápidos los dos últimos y llegando cómodo a meta, esos sí, con un tiempo discreto de 39’20”, quedando a pesar de ello, 5º de la categoría, y sumando kilómetros de calidad, que sin duda espero den sus frutos en octubre.
Por lo que respecta al resto de miembros del club, decir que hubo de todo, Ángela participó una vez más en una carrera, esta vez también más cómoda que en otras ocasiones, llegando a meta bien acompañada, de menos a más, y con reservas para poder haber ido más rápido, Manuel Jiménez que poco a poco va con la recuperación, Pedro Román que acompañó a José Carlos y que no quiso forzar, los podios de Tere, Ascensión y Mª José, y las demás actuaciones que también estuvieron a buen nivel a pesar de la resaca de los Desposorios.
Ahora a seguir entrenando, con cuidado de no lesionarse, pues ahora es mi mayor preocupación, esperando la trilogía de medias maratones que nos esperan, que tan bien vienen para esta preparación.

miércoles, 22 de agosto de 2018

EL GRUPO DE ENTRENAMIENTO “VENENOS@S TEAM” SE INAUGURA CON TRES GRANDES PADRINOS


A los que nos gusta practicar y disfrutar del  atletismo, es un placer enorme compartir carreras populares con los grandes de este deporte, pues es el único deporte que yo conozco en el que se puede compartir competición, populares aficionados y atletas de élite,  pero lo que ya es un lujo mayor, es que esos grandísimos atletas, con la humildad que caracteriza a la mayoría de ellos, es compartir un día de fiestas patronales de tu pueblo y disfrutar de su compañía, pasarlo bien y comentar anécdotas, formas de entrenamientos, vivencias etc., etc., con ellos a la vez que vives tus fiestas y se las muestras a ellos.
Este sábado pasado, sábado de DESPOSORIOS, y uno de los días más concurridos en nuestra localidad por dichas fiestas, tuvimos la visita de tres grandes atletas, internacionales, medallistas, olímpicos, recordman…, pero sobre todo grandes personas, humildes donde los haya, a pesar de su extendido palmarés, un auténtico lujo del que pudimos disfrutar en nuestra localidad.
Antonio Abadía, Juan Antonio “chiqui” Pérez y Fernando Gil, estuvieron en Membrilla a disfrutar de sus fiestas, con la excusa de venir a inaugurar oficialmente el grupo de entrenamiento que hemos creado, con el nombre de VENENOS@S TEAM, el cual coge el nombre de nuestro gran amigo de Carrión de Calatrava “Chiqui Pérez”, que cariñosamente bautizó así nuestro compañero Pedro Román (Venenoso) y al cual se le entregó una camiseta de entrenamiento del grupo.
Poco se puede decir de estos atletas, discípulos de Pepe Mareca, sobre todo a los conocedores del deporte y atletismo en general, donde han cuajado una gran temporada, siendo medallistas en cross y pista, también consiguiendo el bueno de Toni batir el record de España de los 10k en ruta, representándonos en los campeonatos internacionales…, tres atletas que pasaron por Membrilla, donde disfrutaron de nuestros DESPOSORIOS, también de nuestros melones, de nuestra gente y sobre todo nosotros de su compañía.
Con estos testigos de excepción ha quedado inaugurado oficialmente el grupo de entrenamiento “VENENOS@S TEAM”, el cual está compuesto en su mayoría por atletas del C.A. Membrilla y donde seguro se nos une algún que otro atleta más, aunque en decir verdad ya llevamos varios meses, o incluso años, entrenando juntos pero que ahora con esta idea se ha querido oficializar y dar nombre para así que los entrenamientos duros se nos hagan menos duros y podamos compartir entrenos de calidad o tiradas largas en buena compañía.

jueves, 16 de agosto de 2018

CARRERA DE FUENTE EL FRESNO, UNA PRUEBA DURA PERO MUY RECOMENDABLE.


Una prueba más del circuito llegaba, y en una prueba más que estuvimos presentes, una carrera que es ya tradicional y peculiar por su fecha, (la única que se celebra en fecha fija), su calor, su recorrido y por su puesto su gran organización, algo que ha sabido llevar a la perfección nuestro amigo Juan Antonio Santos, y que con un homenaje inicial así se lo reconocieron los miembros de su club, Fuente el Fresno se vuelca con esta carrera y sin duda eso se nota y a pesar de su calor y dureza es muy recomendable correrla.
A las 10 de la mañana se dio la salida a los cerca de 700 atletas inscritos, entre los que se encontraban 16 atletas del C.A. Membrilla y donde yo me presentaba con la intención de hacer de esta dura prueba un gran entrenamiento de calidad, con ritmo controlado y sin forzar demasiado, pues la preparación para el QUIXOTE MARATÓN debe de seguir sus pasos y sin duda no se pueden disputar todas las carreras al 100%, por lo que siempre en la preparación a un maratón hay que sacrificar la disputa de varias carreras, como así pasó con esta.
En plena carga de entrenamiento, el objetivo era intentar correr por debajo de 4’ el kilómetro pero a la vez sin por sensaciones y aunque hubo algunos momentos duros al final logré el objetivo que me había impuestos corriendo el segundo 5.000 algo más rápido que el primero y llegando a meta con la satisfacción de haber logrado el objetivo, parando el crono en 39’24”, si bien esta vez las posiciones de privilegio en la categoría quedaron bastante alejadas, pero en este caso eso era lo de menos.
Por lo que respecta al resto de componentes del club aquí dejo la clasificación;

Así pues, seguimos con los entrenamientos que espero allá por el mes de octubre den su frutos, siendo la próxima carrera en Villanueva de los Infantes, carrera de las antorchas,  en la que estaremos presentes.