miércoles, 18 de marzo de 2020

COVID 19, EL MURO QUE SUPERAREMOS JUNTOS


Si hace unos días colgaba una entra anunciando mi próximo objetivo, hoy toca anunciar que obviamente el objetivo ha sido cancelado, con lo cual la temporada ha sufrido un contratiempo, por supuesto un minucia insignificante con lo que nos ha caído encima, ni más ni menos que una pandemia global, el coronavirus COVID 19, que nos ha obligado a recluirnos en casa, a excepción del trabajo el cual aún seguimos con él con las precauciones pertinentes.
A partir de aquí poco que añadir, simplemente respetar las normas y recomendaciones que nos impongan, aunque siempre halla quien se las salte y quede en evidencia, intentando, con los medios que tenemos en casa, seguir estando en forma, si bien es complicado pues el fondo, si no se practica se pierde poco a poco, por lo que habrá que ir potenciando otras debilidades e intentar mitigar esta situación con los menos efectos negativos posibles.
Esperar a que todo esto pase y que los daños sean los menos posibles, en todo el mundo, especialmente personales, aunque también económicos, y pronto todos volvamos a entrenar y competir con normalidad, esperando que el siguiente objetivo allá por el mes de junio pueda celebrarse, y si no es así, al menos que el dichoso virus lo tengamos bajo control.
Animo a todos y que no decaiga nuestras ganas de luchar y superar estos momentos, que al igual que el maratón, es un muro que superaremos para llegar a meta y encontrar la satisfacción y darnos cuenta de lo fuerte que somos, y que cuando crucemos dicha meta, por la cabeza se nos pasaran miles de pensamientos que quizás teniamos olvidados, además que todo esto, seguro, nos hara mejores personas.

lunes, 9 de marzo de 2020

CARRERA URBANA 10K LA TRIBUNA DE CIUDAD REAL. EL GRUPO SE HACE FUERTE.


Carrera Urbana 10K LA TRIBUNA de Ciudad Real, segunda prueba del circuito, segunda prueba donde el nuevo Grupo Virgen Del Espino MEMBRILLA ATLETISMO tenía presencia, y donde la actuaciones de sus componentes fueron destacadas, en una carrera donde más de 1.700 atletas se dieron cita, en un rápido circuito de 2 vueltas, este año homologado por la RFEA y con una climatología benévola para la práctica de este deporte.
Manuel Jimenez fue el gran triunfador, a pesar de las circunstancias en su contra, pues no olvidemos que el día antes, Manolo había estado participando en el campeonato de atletismo de pista cubierta celebrado en Antequera (Málaga), en la prueba de los 3.000 metros con un excelente resultado, pero quiso estar en esta prueba y sin duda mereció la pena, pues con una carrera muy uniforme a gran ritmo logró llegar el primero del grupo, a pesar del cansancio, pero sobre todo a pesar de un problema con los cordones de su zapatilla a partir de km 8 y que a falta de 600 metros se la tuvo que quitar llegando a meta con solamente una de ellas, perdiendo un tiempo magnífico para haber logrado una mejor marca de la ya de por sí lograda.
Su tiempo fue de 36’32” una gran marca que le valió para subir al podio en tercer lugar en categoría M50 y así inaugurar el palmarés del recién creado grupo, pues en esta temporada en las carreras del circuito de carreras populares Manuel vestirá esta camiseta, corriendo solamente carreras federadas con el C.A. Membrilla algo que vienen haciendo varios atletas del club.
Otro integrante de este grupo es Joaquín Lozano que al igual que Manolo este año correrá el circuito con el Grupo Virgen Del Espino MEMBRILLA ATLETISMO, Joaquín,  que fue el siguiente en llegar, tras su reciente maratón, acudiendo en gran estado de forma, pero lastrado por un inoportuno resfriado que le impidió rendir como a él le hubiese gustado, sufriendo los últimos kilómetros para finalizar la prueba.
Joaquín invirtió un tiempo de 36’45”, logrando una 9ª plaza de su categoría, una buena marca, aunque luchó por lograr MMP que al final no pudo ser, quedándose apenas en 16 segundos de ella.
José Carlos sería el siguiente en llegar, tras su debut en maratón 15 días atrás venía en gran forma, si bien, falto de estos ritmos que no había entrenado, aunque valiente quería asaltar también su MMP saliendo a ritmo para intentar bajar de esos 37’.
Al final no pudo ser, aunque todo llegará, pues aunque lo intentó es difícil cambiar el chip en tan poco tiempo, pero sobre todo el ritmo, logrando un buen crono de 37’39”, que sin duda le hizo estar entre los mejores de M40.
Fernando Cotillas llegaba también con un resfriado que apenas le dejó entrenar en la semana y que hizo mella en su actuación, si bien dio todo hasta el final, a veces no podemos luchar contra ciertas circunstancias y menos de salud, por lo que su presencia es de agradecer de este regular corredor.
Su tiempo fue de 41’34”, buen tiempo pero lejos de lo que puede conseguir aún Fernando, logrando así completar una prueba más del circuito.
Por su parte Narciso Arroyo también llegaba en un buen estado de forma y lo quería refrendar en el rápido circuito de Ciudad Real como así hizo, tras su “marcón” en el maratón de Sevilla quería redondear y así lo hizo con una buena carrera.
Narciso  llegó a meta a poca distancia de Fernando, logrando un tiempo de 41’53”, logrando una 10ª plaza de su categoría M55, sin duda una excelente actuación.
Por su parte Manoli Ruiz competía de nuevo en una carrera del circuito, una gran alegría, tras su actuación la semana pasada en el campeonato de España de cross en Jerez, cogiendo la forma poco a poco, cogiendo sensaciones y ritmo.
 En C. Real logró parar el crono en 42’29” lejos de sus mejores registros, pero que poco a poco y con trabajo seguro llega a ellos.
Ángela Moraleda por su parte llegaba a una prueba más este año, y aunque no está entrenando como a ella le gustaría los tiempos no son nada malos, disfrutando corriendo en cada carrera que en realidad es de lo que se trata.
El tiempo real fue de 58’35, bajando una vez más de esa barrera de la hora, siendo constante en el ritmo y logrando sumar una competición más.
Buena mañana la que pasamos haciendo lo que nos gusta, una más, de las muchas que quedan, intentando conseguir cada cual su objetivo, pero no olvidandonos del primordial, que no es otro que disfrutar de nuestro hobbie.

ÉXITO DE PARTICIPACION EN LA PRIMERA JORNADA DE PISTA DE LAS EE.DD. DE MEMBRILLA

Por Fran Serrano

Éxito de participación en la primera jornada provincial donde se desplazaron hasta 19 atletas de las escuelas deportivas para medir sus fuerzas, en una jornada soleada, de gran ambiente y nivel, pero sobre todo de compañerismo.
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La jornada que daba comienzo sobre las 10 de la mañana y que aglutinaba las categorías sub 12 y sub 14 en una pista, la de Manzanares, repleta de atletas y de público, se desarrollaba con algún retraso en las carreras debido a la alta participación.
Comenzaba la mañana con las pruebas de salto de altura y peso donde estábamos muy bien representados. En altura competían Virginia Alcaide, María del Pilar y Ana en categoría sub 14 y María en categoría sub 12. Los resultados fueron los siguientes:
Salto de altura:
Maria del pilar 2ª
Virginia Alcaide 6ª
Ana 9ª
María 4ª sub 12
Peso:
Irina 2ª
Katy 10ª
Mientras transcurría la jornada de peso y altura comenzaba la longitud masculina y se celebraban las primeras carreras, en este caso con vallas. Tanto en una como en otra prueba teníamos participación. En longitud masculina competía Antonio que termino con la 15º mejor marca y en 80 mv femenino Katy que realizaba la 4ª mejor marca y rozaba la mínima del regional.
Una vez finalizadas las pruebas de vallas era el turno de los 80 ml, donde nuestro equipo contaba con una alta participación femenina. Eran de la partida, aunque en diferentes series, Patricia, Virginia Alcaide, Lucía, María de pilar y Marta. Los resultados fueron:
80 ml
Patricia 4ª mejor marca
Maria del Pilar 5ª mejor marca
Virginia Alcaide 6ª mejor marca
Lucía 7ª mejor marca
Marta 15º mejor marca
Las siguientes pruebas donde nuestros atletas tenían participación fueron en los concursos de longitud sub 14 femenino y Jabalina sub 14 masculino y femenino que se desarrolló de manera conjunta. Los resultados fueron:
Longitud
Irene 4ª mejor marca
Lucía 5ª mejor marca
Virginia Lozano 15ª mejor marca y a un cm de su MMP
Carmen 19 ª
Jabalina Femenina
Marta 2ª
Isabel 5ª
Jabalina Maculina
Damián 7º
Entrabamos en la última parte de la jornada y comenzaban las pruebas de 1000 ml donde teníamos representación tanto en las pruebas masculinas como en las femeninas. En la prueba masculina participaban Damian y Antonio mientas que en la femenina eran de la partida Patricia, Isabel y Virginia Lozano en sub 14 y María en sub 12, lamentablemente María no pudo finalizar la prueba por un pequeño esguince y tuvo que abandonar. Para el resto la clasificación quedó así:
1000 ml Masculinos
Damián 4º (3:25)
Antonio 14º (3:52)
1000 ml Femeninos:
Patricia 5ª (3:35)
Isabel 8º (3:44)
Virginia Lozano 21º (4:08)
La última prueba a disputarse a nivel individual fueron los 150 ml donde contábamos con la participación de Carmen, Irene, Irina y Ana, donde las nuestras dejaron grandes resultados.
150 ml
Irene 2ª
Carmen 5ª
Ana 8ª
Irina 9ª
Para finalizar la jornada se llevó a cabo una prueba de relevos, 5 x 80 donde todas nuestras atletas participando, dejando una imagen que demuestra el buen estado de salud de este deporte en el ámbito femenino de 8 equipos, tres fueron de Membrilla, una gran noticia para este deporte y en un día inmejorable del 8 M donde todas nuestras participantes demostraron su buen hacer, sus ganas y su espíritu de lucha y superación.
La próxima jornada se desarrollará en Campo de Criptana el próximo 15 de marzo, además coincidirá con la final provincial. Mucha suerte y mucho ánimo para todo nuestro equipo.

sábado, 7 de marzo de 2020

MANUEL JIMENEZ REPRESENTA AL C.A. MEMBRILLA EN LOS CTOS. MASTER DE ANTEQUERA DE P.C. CON UN BUEN RESULTADO.

Este fin de semana se ha celebrado en la localidad malacitana de Antequera los campeonatos de España de atletismo en pista cubierta, en categoría Máster, campeonatos donde solo pueden ir los elegidos, pues las marcas mínimas de asistencia ya de por sí son muy exigentes, y ahí están los mejores atletas veteranos de cada rango de edad, y Manuel Jimenez es uno de ellos, por lo que tras conseguir dicha marca mínima en los 3.000 metros, y tras finalizar la temporada de cross, sigue compitiendo con la camiseta de su club y allí estuvo para disputar, y una vez más, dejar el nombre de nuestra localidad lo más alto posible.
Consciente que la temporada no solamente es cross, el polivalente veterano local se presentó en la rápida pista de Antequera con las expectativas de darlo todo, siendo consciente que no estaba en su mejor estado de forma, corriendo a ritmos muy elevados y no dejando escapar el grupo en ningún momento, si bien se quedó con la sensación que podía haber arriesgado algo más, pero poco se le puede reprochar este gran atleta.
Al final el tiempo logrado fue por debajo de los 10’ (9:57),  a ritmo uniforme de 3’19” obteniendo un gran resultado, buenas sensaciones y fenomenal marca, logrando estar entre los 14 mejores de España, estando una temporada más, y van muchas, entre los mejores de atletas nacionales de su categoria M50.

miércoles, 4 de marzo de 2020

MARATÓN DE ZARAGOZA, (CTO. DE ESPAÑA MASTER DE LA DISTANCIA), NUEVO OBJETIVO A LA VISTA

Poco a poco van pasando los días, semanas e incluso meses y la temporada atlética va cogiendo forma, con objetivos ya cumplidos y otros en fase de preparación, además de los futuros en fase de decisión final, pero lo que si es cierto es que los dos meses que llevamos han sido muy fructíferos, tanto en cantidad como en calidad, ya hemos completado 2 maratones y 2 medias maratones, y aunque solamente hemos disputado “a fuego” la media maratón Puerto de Sagunto obteniendo diez años después una MMP, hemos finalizado el maratón de Sevilla sobradamente bajando de las 3 horas, además disfrutando del debut de un compañero.
Tras la gran San Silvestre que nos marcamos, tocaba seguir entrenando para el primer objetivo, la media de Sagunto, que pasaba por ser campeonato de España Máster, antes y con miras también al maratón de Sevilla nos desplazamos una semana antes a correr la III Maratón de Almagro, haciéndola en plan rodaje y entrenamiento, no obstante conseguimos finalizarla en 3h32’, la semana siguiente 1h19’26” en la media Puerto de Sagunto, siendo esta MMP, lo que denotaba el buen estado de forma, recuperando el esfuerzo de la semana anterior.
Siguiendo con la preparación al maratón de Sevilla disfrutamos de la primera carrera del circuito, la media maratón de Valdepeñas, que también era campeonato regional absoluto de la distancia, nuestra misión fue rodarla a ritmo de maratón, acompañando a Manuel en su misión de marcar el ritmo de 1h30’.
Al fin de semana siguiente el maratón de Sevilla, llegando en plena forma, si bien esta vez la misión era acompañar al amigo José Carlos en su debut en la distancia, algo que parecía sencillo al final hubo que esforzarse, aunque fui cómodo durante todo el recorrido, la marca lo dice todo, 2h56’24”, una gran maratón con un gran amigo, sin duda disfruté y cumplimos con creces con el objetivo.
Ahora toca centrase y prepararse en la medida de lo posible en el siguiente objetivo, que no será otro que el campeonato de España de maratón categoría Máster, que se celebrará el día 19 de abril en Zaragoza, donde intentaremos llegar en la mejor forma posible, aunque cada vez se torna más difícil preparar dos maratones tan seguidos, pero es con lo que disfruto y lo que me gusta, aparte de recorrer un maratón nuevo, unas calles nuevas, por lo que, en menos de 7 semanas quedan por delante  intentaremos llegar lo mejor posible y hacerlo decentemente bien, aunque soy consciente que mi primer pico de forma habrá pasado, aunque intente alargarlo.

El objetivo por lo tanto será de nuevo estar en un campeonato de España de maratón, intentando lograr la mejor posición posible y la mejor marca que pueda,  aunque “la tarea” no sea sencilla, completar mi 19 maratón por debajo de las 3 horas y la que hará la 33, y tercera del año en cuatro meses, al menos eso es lo que intentaremos y prepararemos.