AUN QUEDA MUCHO

El domingo pasado  me enfrenté a mi segunda media maratón tras el parón, fue una prueba ya un poco más en serio para comprobar mi estado de forma, muy lejos de antaño, pero que poco a poco iré puliendo hasta por lo menos intentar acercarme a las marcas que hacía allá por el mes de enero, por lo que estoy viendo, no será nada fácil y creo que necesitaré más tiempo del que yo creía, pues un buen estado de forma se tarda mucho en coger, y muy poco en perder.

Era la media maratón de Puertollano, en la que ha sido mi sexta participación, donde a pesar de cambiar varias veces el recorrido sigue siendo una media dura, quizás la más dura del circuito, y donde durante estas seis participaciones he tenido luces y sombras, pues prácticamente siempre ha estado ligada a la preparación a un maratón.

Comencé con la intención de marcar un ritmo próximo a 4’15”, e intentar bajar de la hora y media, por lo que no debía dormirme, también esperaba no tener molestias en mi tobillo pues últimamente querían aparecer y tenía mis miedos.

Los kilómetros fueron pasando y el ritmo rondaba 4’12” en la primera vuelta del circuito de 7 kilómetros, al que había que dar 3 vueltas, la primera parte del circuito, junto con su subida era la más dura, luego los últimos eran muy favorables y rápidos por lo que era muy difícil mantener un ritmo uniforme.

En todo momento fui adelantando corredores, a pesar de que el ritmo no aumentaba mucho, eso me animaba pues no iba muy sobrado y noté la falta de ritmo y fondo, incluso tuve momentos de molestias en mi tobillo por lo que no tenía todo conmigo.

Ya la última vuelta sufrí mucho en la primera parte del circuito pero como lo favorable eran los últimos kilómetros me crecí y logré finalizar a un ritmo de 4’09” de media, con un tiempo de 1:27:43, corriendo de menos a más, pero sufriendo más de lo deseado, pero es que el tiempo previsto al inicio se vio aumentado en 6” el kilómetro y quedó claro que aún queda mucho, pero como soy joven y no tengo prisas…

Tras esta media maratón mis pensamientos sobre el próximo objetivo se han aclarado algo y quizás a finales de año me atrevo a correr de nuevo un maratón, pero no es definitivo pues las molestias aún siguen aunque, es verdad, cada vez menos y también debo adaptarme a las plantillas, empezar a entrenar asiduamente y hacer más kilómetros semanales y entonces se verá cómo reacciona esta lesión, que como casi todas las lesiones es “cansina”, y la verdad que está pudiendo con mi paciencia, la próxima carrera será otra media maratón, esta vez en Alcázar de San Juan, a ver si poco a poco vamos entrando en la rutina anterior a la lesión, pues se pasa regular en el dique seco.