CARRERA 10K DE VILLARRUBIA DE LOS OJOS

 Inauguramos el circuito 2026, primera carrera de esta edición en Villarrubia, día ventoso y algo frío, pero no nos quejamos, al menos pudimos correr y recorrer las calles villarrubieras junto a casi 900 participantes.

Con el objetivo claro de no forzar más de lo debido, cómo así sucedió, nos presentamos Villarrubia de los Ojos con ganas disfrutar de la primera carrera del circuito, a pesar de la meteorología adversa.

Carrera controlando pulsaciones, sin forzar más de lo debido y disfrutando del gran ambiente y buena organización.

Con un tiempo de 42'40" logramos completar está carrera donde pudimos comprobar que estamos lejos de los cronos de antaño, pero qué continuamos haciendo lo que nos gusta.

Contento pues y seguimos sumando y disfrutando de correr y viviendo momentos a pesar los problemas que últimamente nos están haciendo bajar el nivel.

Lo mejor está por venir. SALUD Y KMS

CARRERA INTERNACIONAL NOCHE DE SAN ANTÓN (JAEN). UNA PASADA.

Cuando una carrera abre la inscripción y los 10.000 dorsales se agotan en poco más de 2 horas, y posteriormente vuelven a dar otra oportunidad con 2.000 dorsales más y se vuelven agotar en 20 minutos, por algo será, y aunque sea una locura, creerme, si eres corredor, merece la pena disfrutar de esta carrera, aunque sea alguna vez en la vida.

Primera competición del año, la carrera popular de más animación de España, la Carrera Internacional Noche de San Antón (Jaén), y si el último día del año pasado tocaba disfrutar con la San Silvestre en mi pueblo con la gran animación, esta carrera no iba a ser menos, la primera del año, donde de nuevo, disfruté de su increíble animación, de su excelente ambiente y también de su duro pero bonito trazado, en un fin de semana de 10, donde nos desplazamos junto a grandes amigos amantes de este deporte, y gozamos de un excelente viaje.

Con mucha antelación nos pusimos en línea de salida, y aunque estábamos en un “cajón” delantero, hubo que anticiparse. Una salida en cuesta, variante de última hora del recorrido, hizo que los primeros metros fuesen lentos, y donde las pulsaciones subieron de lo lindo, debiendo aminorar esfuerzos durante el animoso recorrido, controlando el ritmo y disfrutando en todo momento, que era a lo que veníamos, marcando un tiempo final de 43’35”, que era lo de menos.

Grandes momentos los vividos durante la carrera, pero excelentes durante el resto del fin de semana, con grandes amigos y compañeros, que hacen que este deporte merezca la pena, aunque los ritmos no sean los de antaño.

SALUD Y KMS.

SAN SILVESTRE DE MEMBRILLA. CERRAMOS EL AÑO CORRIENDO

Un año más, y si las cuentas no me fallan, van 20, cerramos el año corriendo la San Silvestre de Membrilla, tras no poderlo hacer el año anterior por una inoportuna gripe, pero que este año si he disfrutado, además y como es habitual en las dos carreras, master y posterior absoluta, gozando de un pueblo que se vuelca con esta carrera en un ambiente festivo que incita a ello.

A sabiendas que por recomendación médica debo tomármelo con calma y no forzar, tras el calentamiento habitual de unos 5kms, pasadas las 5 de la tarde se dio la salida a la carrera master masculina, donde a falta de alguna categoría más, participábamos en M45, no podíamos competir y tocaba disfrutar, así lo hicimos durante todo el recorrido, disfrutando de la gran animación por sus calles, finalizando los 5kms en 19:23, según la organización, algo mas por mi crono, que es con el que me quedo, aunque en esta ocasión sea lo de menos.

Posteriormente volvimos a participar, esta vez en la carrera absoluta, junto con Dito, disfrutando de nuevo del impresionante ambiente, y finalizando esta vez, si, en 21:40.

Así pues, cerramos un año muy irregular, y aunque el futuro siempre es incierto, y genera algunas dudas, seguiremos haciendo lo que nos gusta, a ser posible muchos años más, si la salud nos lo permite.

FELIZ 2026!!!  SALUD Y KMS

RESUMEN ANUAL 2.025

Efectivamente, volvemos publicar un año más el resumen anual, una tradición en este, mi blog personal, donde hago balance del año que finaliza, en este caso el año 2.025, donde hemos seguido sin apenas ganas de competir, pero si de disfrutar, a pesar de finalizar el año 2.024 en cama, sin poder disfrutar de la San Silvestre de mi pueblo, por lo que el año no empezaba muy de cara, pues una fuerte gripe me hizo perderme el fin de año y el comienzo de este, pero el año tiene 365 días y hay tiempo para todo como así ha sido.

ENERO

Tras superar la fuerte gripe que me impidió correr la San Silvestre y seguir entrenando con normalidad, una vez recuperada la normalidad decidimos inscribirnos al Maratón de Madrid, con lo que había que comenzar a entrenar, hacer kms, y aunque seguíamos en “modo disfrutón”, un maratón es un maratón y hay que prepararlo para finalizarlo sin sorpresas.

FEBRERO

Comenzaba el mes más corto del año con el comienzo del circuito, esta vez era con la carrera 10K de Villarrubia de los Ojos, donde faltos de ritmo y en plena preparación al maratón conseguiríamos bajar de los 40’, en lo que a la postre sería mi mejor MMT.

A finales del mes de febrero tocaba probarse, esta vez en la media maratón de Valdepeñas, así lo hicimos, y aunque no fue con las mejores sensaciones, si fue al ritmo que teníamos previsto, finalizando en 1h26’42”, lo que me decía que la preparación al maratón iba bien, sin prisa, pero sin pausa.

MARZO

A mediados de marzo y con algunos problemas musculares en el isquio acudíamos a la rápida carrera 10K de Ciudad Real, en esta ocasión pasada por agua, donde sufrimos para llegar en poco más de 41’, además de los problemas musculares, se añadía una molestia más, los metatarsos del pie derecho también llegaron muy tocados, donde probablemente el calzado fue el culpable, y ahí empezamos a darnos cuenta de que el maratón no sería fácil. 

El último día del mes acudíamos a Bolaños de Calatrava, era su media maratón, era el test previsto, y aunque las molestias en el isquio continuaban y el metatarso tampoco estaba recuperado quisimos probarnos, quedaba poco para el objetivo y había que saber donde estábamos, pero fue imposible, tras unos 10kms cómodos los dolores empezaron, debiendo reducir el ritmo y finalizar en poco más de 90’, sin duda un test fallido y arriesgado, pues esta vez salió cruz, las molestias aumentaron.

ABRIL 

El mes del maratón, con muchas dudas acudimos a los 15K del Porvenir, solo era para rodarlos, para completar los pocos entrenamientos a pie que iba alternando con bici y elíptica para no perder la forma, el resultado fue también decepcionante, los dolores no remitían, por lo que decidí descansar a expensas de que llegase el maratón, pero la experiencia me decía que lo tenía muy crudo.

Llegó el día del objetivo primaveral, maratón de Madrid, duro pero bonito, por ello lo elegimos, sabíamos como llegábamos, con las ideas claras, los trabajos de fisio algo habían ayudado, pero en un maratón hay que estar al 100 por 100, y no estaba ni a un 50, así pues lo intentamos con mucha precaución desde la salida, pero poco a poco el dolor iba apareciendo, hasta que en el km 23 decidí abandonar, era mi primera carrera que no concluía, pero era la crónica de una muerte anunciada, y ese momento fue clave para el resto del año.

MAYO

Con el impulso de del estado de forma del maratón y sin el cansancio, quisimos correr el 10K de Manzanares, seguíamos lesionados, con molestias, pero quisimos nuevamente probar, finalizando la prueba con buenas sensaciones y menos molestias de las esperadas, quizá el descanso vino bien, pero los días posteriores el cuerpo dijo basta y ya no daríamos más zancadas hasta el mes de agosto, siendo los meses estivales de bicicleta, pues con las pedaladas las molestias eran menores. 

DE JUNIO A AGOSTO

En estos meses estivales apenas dimos zancadas, apenas recorrimos unos pocos kilómetros, eso sí, a pie, pues la bicicleta, mi otra afición fue la que sació mis ganas de hacer deporte, disfrutando también con otros compañeros y de otro deporte. 

SEPTIEMBRE

Con muy pocos kilómetros en nuestras piernas, llegó el momento de retomar las carreras, de ponerse un dorsal, y donde mejor que en nuestra localidad, en la 10K de Membrilla, que recorreríamos junto a Ángela a su ritmo y disfrutando de la vuelta a ese ambiente y camaradería entre los muchos conocidos de las carreras, y aunque las molestias seguían presentes, ya éramos conscientes de que para seguir corriendo hay que gestionar esfuerzos y kilómetros. 

OCTUBRE 

Llegaba la rápida y multitudinaria carrera 10K de Tomelloso, había que tomársela de en “modo disfrutón”, con esa intención fuimos y con esa premisa nos vinimos, una carrera donde en progresión empezábamos a correr a un ritmo de 4’15” tras mucho tiempo sin acercarme a esa “velocidad”, pero lo importante es que disfrutamos de lo lindo.

Una semana más tarde se daba la salida al Quijote Maratón en la capital, este año no se pudo disfrutar de la distancia reina, pero no me quise perder el ambiente y tampoco correr y apoyar este evento, por lo que participé en su media maratón, carrera que nuevamente volví a disfrutar, a ritmos más lentos, eso sí, pero disfrutando de cada zancada, sin duda otra forma diferente a los años anteriores.

NOVIEMBRE

Comenzábamos el mes con los duros 10K de La Solana, había que participar, pueblo vecino y aunque una pequeña contractura no lo aconsejaban nos pusimos el dorsal y corrimos esta carrera con mucha precaución, finalizando dignamente e indemnes, con 44’, para seguir entrenando, sin prisa, pero sin pausa.

A mediados llegaría la media maratón rural de Miguelturra, donde con pocos kilómetros decidimos hacerla en plan entrenamiento, para ir cogiendo fondo poco a poco, día lluvioso y por caminos en los que no tuve mi mejor día, y eso que me lo tomé con mucha calma.

DICIEMBRE

Este mes nos lo tomamos con más relax, aún si cabe, un problema de salud así me lo recomendaba, si bien, no dejamos de hacer deporte, y alternamos bicicleta y carrera, aderezado con algunas sesiones de gimnasio en casa.

Llegaba los rápidos 10k de Daimiel, última prueba del circuito, donde llegamos con ilusión, descansados y con ganas de disfrutar corriendo, así lo hicimos finalizando con unas grandes sensaciones en poco menos de 42’.

Solamente queda la San Silvestre de Membrilla, a la cual estoy inscrito, ya que el año pasado llegaba con mucha ilusión y gran estado de forma y no pudo ser, este año la circunstancias son diferentes, pero sin duda intentaré estar en la salida, completar mi 20 San Silvestre de Membrilla, aunque sea a ritmos mucho mas lentos, seguro que la disfrutaré.

Pendientes de la San Silvestre de Membrilla, que espero este año correrla, cierro un año en el cual por primera vez en 15 años no he finalizado ningún maratón, mi distancia favorita, eso sí, lo intenté en Madrid, pero no pudo ser, también fue la primera vez que me retiré en una carrera, aún así no ha sido un año malo del todo y hemos disfrutado de…;

7 CARRERAS DE 10k

1 CARRERA DE 15K

4 MEDIAS MARATONES

1 MARATON (FALLIDO CON RETIRADA EN EL KM 23)

 

Una temporada que se cierra, otra que se abre, si bien, con cambio de chip, aún más si cabe, esperando seguir disfrutando del deporte, y en especial de correr, que es lo que me gusta…

 

FELICES PASCUAS

Y FELIZ AÑO 2026

 

SALUD Y KMS!!!!

 

CARRERA 10K DE DAIMIEL

Última carrera del circuito 2025, además campeonato regional, Daimiel siempre es una carrera recomendable, y este año incluso más, la organización en su buena línea, pero este año la animación por las calles se ha superado, a sí da gusto correr, el esfuerzo no se hace tan duro.

Con la intención de disfrutar de esta carrera nos presentamos en Daimiel y tras el habitual calentamiento con los compañeros de siempre nos pusimos en la apretada salida junto a lo 1265 participantes, con unos primeros kilómetros tanteando el ritmo con unas buenas sensaciones que me sorprendieron, no obstante fuimos cautos y recorrimos la primera vuelta juntos a Vicky.

A partir del kms 6 aumentamos el ritmo y ya en solitario seguí disfrutando de esta prueba hasta el final.

Al final 41'43", completando un año en el circuito muy poco pródigo, pero a su vez disfrutando de las carreras, que es lo que toca, y es lo que queremos.

Al final la tradicional una comida con grandes compañeros, que es una parte importante de este deporte que tanto nos gusta y tanto nos aporta.

MEDIA MARATÓN RURAL DE MIGUELTURRA

Este domingo pasado, los caminos embarrados de Miguelturra fueron testigos de una mañana de las que sigues aprendiendo de este deporte, pues para tener momentos buenos, tiene que haber menos buenos, y ese último caso tocó en el recorrido churriego, una vez más y ya son....

Está vez no veníamos convencidos de ningún objetivo y eso quizás, unido al terreno, al clima y al recorrido, paso factura y no tuvimos el día ideal.

Tras el calentamiento habitual, junto con el gran Santos y aderezado de un ligera llovizna nos pusimos el línea de salida, junto a los otros más de 500 corredores.

Ritmo muy controlado, caminos con mucho barro, y la llovizna que venía de vez en cuando con mi amigo el viento también de acompañante.

Kilómetro 10, un bajón físico me sobreviene, a partir de ahí llegar a meta se convirtió en el objetivo.

Duro el día, pero logramos llegar y finalizar, 1:42:02, mi peor tiempo en una media maratón, poco a poco la mecha se va agotando, intentaremos que dure algo más, somos tercos.

Posterior comida de grupo, que da vitaminas, nos vemos en las carreras. 

SALUD Y KMS

CARRERA 10K DE LA SOLANA, PUDIMOS TERMINARLA

Volvíamos a ponernos un dorsal, esta vez en la vecina localidad de La Solana, con sus cuestas, pero que no podíamos perdernos, y aunque la semana no pintaba bien, al final fuimos de la partida, eso sí, con precaución y sin forzar nada, especialmente en las bajadas, ya que el isquio me dejo correr, no era plan de maltratarlo.

Con algo más de una hora de antelación llegamos a recoger la bolsa del corredor, y posterior calentamiento con la habitual grupeta, unos 5kms que nos dejaron en la línea de salida con la intención de no forzar, de disfrutar y de llegar a meta sin sobresaltos, el plan salió prácticamente perfecto, si bien las sensaciones no fueron con en anteriores carreras, llegué satisfecho, pues parece que el intento de recaída se quedó en eso.

Dos vueltas a un circuito con una subida pronunciada, otra más suave y la posterior bajada tendida donde no pudimos darlo todo, pero sabíamos a lo que veníamos, con un tiempo de 44 minutos pelados a un ritmo de 4’24”.

Sumamos una carrera más del circuito, siendo la novena prueba, donde este año nos hemos prodigado menos, las lesiones y un verano “ciclista” han sido los culpables, además de no querer saturarnos tanto compitiendo y tomarnos las carreras en otro modo.

Tras la buena mañana corriendo por las calles solaneras nos fuimos de comida, con varios de nuestros compañeros, algo que ya va siendo habitual, disfrutando también de momentos que merecen la pena vivir, así pues, otra gran jornada de deporte y convivencia.