miércoles, 18 de marzo de 2015

MARATON DE BARCELONA 2015, PREPARACIÓN DEL RETO (1)

INTRODUCCIÓN

Los retos son acicates que la personas necesitamos para sentirnos realizados, la vida misma es un reto continuo a la cual se le unen muchos otros, estos retos cuanto más difíciles, cuanto más obstáculos tengan, cuanto más duros sean, cuanto más ilusión, cuanto más nos cueste llegar a ellos…, la consecución de estos nos llenará más de satisfacción y nuestra alegría por haberlo logrado será aún mayor, proporcionalmente a al precio en forma de sacrificio y trabajo hubiésemos hecho.

Esta introducción inicial puede valer perfectamente para cualquier reto u objetivo que nos propongamos, pero en este caso va referido a la maratón de Barcelona, donde Manoli cosechó el fruto de su esfuerzo, ilusión, trabajo, constancia, fuerza de voluntad…, para poder lograr algo que sin duda quedará marcado en su vida como una experiencia en la que aprendió a vivir, pues como comenté al inicio, cualquier reto se une al reto de la vida, y  experiencias como estas enseñan a vivir.

EL INICIO

Esta aventura, este reto, comenzó cuando Manoli recibió la noticia que había sido agraciada con la inscripción y gastos de viaje al Zúrich marató de Barcelona, Pepe su esposo, le animó a que rellenase la encuesta para poder optar a este premio, y ella, que no se sentía capaz de lograr este reto, al recibir la noticia, sintió miedo por creer que no podría lograrlo.
Como anteriormente ya me había pedido que le aconsejase e hiciera algún plan de entrenamiento para otras carreras, esta no iba a ser menos, y sin pensarlo dos veces me volvió a pedir consejo para que le realizase un plan de entrenamiento y ser así capaz de cumplir este reto que la vida le había puesto delante.

EL DESARROLLO

Con el paso de las semanas Manoli iba perfectamente cumpliendo el plan, incluso había conseguido dejar de fumar totalmente por lo que este reto obtuvo la primera satisfacción y ese mal hábito de fumar quedó en el olvido, la pena hasta ese momento era que Pepe, su marido, no se recuperaba, pues seguía lesionado por lo que se ponía muy en duda su participación para que este la pudiese acompañar en este bonito objetivo y disfrutasen ambos de esta meta.
Yo por mi parte, entre tanto, conseguí completar la maratón de Castellón después de una lesión y una vez finalizada me marqué el objetivo de correr de nuevo en Madrid, un nuevo maratón en primavera, en el que intentaría bajar la marca que tenía en la capital de España, aunque por mí cabeza también rondaba la intención de acompañar a Manoli, pues Pepe no mejoraba, y la amistad que me une a ellos, más los miedos de Manoli a la distancia reina, me hacían replantear mis objetivos para el 2015.

LAS LESIONES, LA DECISIÓN Y LA PREPARACIÓN

Tras una buena San Silvestre, demostrando su buen estado de forma y haciendo valer los entrenamientos del maratón, Manoli cayó fortuitamente lesionada, una mala postura en sus quehaceres, hizo que tuviese una rotura de fibras en el psoas, por lo que el plan de entrenamientos sufrió un parón, hasta la recuperación de Manoli, una lesión, como todas inoportuna, cuando iba a iniciar la parte del plan más dura, pero que sin duda no era definitiva y en un principio esto solo tenía que ser un pequeño contratiempo.
Entretanto yo decidí cambiar mis objetivos y al ver que Pepe no llegaría a tiempo a correr dicha maratón, me inscribí a Barcelona, simplemente para acompañar a Manoli, aunque me pondría el objetivo real de viajar al maratón de Vitoria halla por mayo, este maratón de sería un in-pass para el objetivo real si las piernas me lo permitían, pero creo que el sacrificio valdría la pena, y Manoli no estaría sola ante su reto.
Apenas curada la lesión, Manoli y yo decidimos ir a probarnos en la media maratón de Getafe donde las sensaciones no fueron de todo buenas, aunque en realidad esto era lo previsto, pero lo que no estaba previsto era que Manoli sufriese una nueva lesión, pues al probar con unas zapatillas nuevas con las que tenía previsto competir en Barcelona, estas le producían un roce que le hicieron un gran ampolla, lo que hizo que durante la carrera pisase mal y sufriera una lesión en la rodilla.
A Manoli se le torcía la cosa, una nueva lesión, pero fue persistente y con ayuda de su físio pronto volvería a correr, aunque de nuevo volvería a sufrir otra lesión, esta vez una gran contractura en el gemelo que de nuevo la tuvieron apartada un par semanas. Antes de todo eso, conseguimos hacer una tirada de confianza, la única tirada larga, 30 kms donde Manoli demostró que es corredora de fondo, pues si bien el ritmo no fue muy alto, si aguantó esa distancia sin apenas entrenos y con los miedos de las lesiones.
Con apenas tres sesiones de entrenamientos después del nuevo parón y cuando faltaba poco menos de un mes para el reto, estaba la última prueba, intentar ver el ritmo probable y las sensaciones en la media maratón de Valdepeñas, primera del circuito, en la que la intención era probarse…, con una ampolla que Manoli se produjo de nuevo, dos días antes, su podóloga decidió que no corriese hasta que ella le hiciese unas plantillas, no poniendo en riesgo una lesión más grave, por lo que fue otro palo más para Manoli que tuvo que saber lidiar.

EL OBJETIVO

Lo que en un principio sería un objetivo ambicioso de rondar o incluso  bajar de las 3 horas y media, se convirtió en finalizar los 42 kilómetros y pico, sin sufrir e intentando disfrutar lo máximo posible para que quedase ella enamorada de la distancia al igual que yo lo estoy, pero Manoli no tenía todas consigo, a pesar de los ánimos que todo el mundo le daba, y para ser sincero, la seguridad que yo tenía en ella de que lo íbamos a conseguir, los nervios le atenazaban, pero con las plantillas en sus pies ,y con las últimas pruebas en forma de otro rodaje largo y la inyección de moral de la carrera de Ciudad Real, ella se convenció y empezó a creérselo y a ser optimista.

CONCLUSIÓN

La última semana fue unos rodajes suaves, incluso unas 4 series de 1000 metros, las únicas en esta preparación, que hicieron que desapareciesen algunos nervios, por lo que nos presentaríamos en Barcelona con una planificación muy, muy accidentada y con la incertidumbre de saber a qué ritmo podríamos competir, aunque las últimas series, los últimos rodajes y la carrera de Ciudad Real, me hizo pensar que no sería una locura intentar asaltar las 3 horas y 45 minutos, pero siempre a expensasde las sensaciones de Manoli en carrera, pues como he dicho antes el objetivo principal el finalizar este reto lo mejor posible.

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