lunes, 10 de diciembre de 2018

PEDRO ROMÁN Y MANUEL JIMENEZ SE SUBEN A LO MAS ALTO DEL PODIO EN EL CROSS DE ARJONA


Tras el maratón de Valencia tenía previsto un fin de semana más volver a competir, esta vez iba a ser en un cross, pero tras el descanso pertinente tras el maratón y un fuerte constipado, del cual sigo convaleciente, esta semana no he conseguido salir a dar zancadas ni un solo día, por lo que dicho cross y vuelta a la competición se quedará probablemente para la 10K de Daimiel.
Los que sí hicieron acto de presencia en el Cross de Arjona (Jaén) fueron dos de mis compañeros de entrenamientos del grupo VENENOSOS TEAM,  Manuel y Pedro Román, que una vez más este primero, volvía a enfundarse la elástica del C.A. Membrilla y Pedro se reencontraba con la competición tras su maratón de C. Real, por lo que el éxito de la representación membrillata en tierras andaluzas estaba garantizada, al menos por intentarlo no quedaría.
Poco después de la 1 del mediodía se daba la salida a la prueba de veteranos de dicho cross, en un bonito y duro circuito, donde tenían que recorrer unos 6.300 metros, con muchísima participación, en un cross que se estrenaba en el circuito de cross que organiza la diputación de Jaén, una prueba bien organizada en un circuito provisional creado para la ocasión.
Pedro Román volvía a ponerse un dorsal tras el Quixote Maratón y lo hacía sin saber exactamente su estado de forma, si bien en los entrenamientos siempre da muy buenas prestaciones y su calidad está fuera de toda duda, con esas Pedro salió valiente y poco a poco se encontró en el grupo cabecero, logrando la 5ª posición en la prueba pero siendo el primer Veterano A en cruzar la línea de meta, logrando el primer podio de la recién estrenada temporada, y demostrando nuevamente su valía, y gran atleta que cuando se pone en serio deja a las claras que puede con cualquier reto.
Por su parte Manuel llegaba con algunas dudas, pues aunque es muy constante en los entrenamientos no acaba de tener las sensaciones de antaño y por falta de esfuerzo no es, por lo que salió muy conservador, aunque el ritmo fue muy uniforme durante toda la prueba no paró de adelantar adversarios, llevando en todo momento esas buenas sensaciones que tanto ha buscado, y llegando a meta con un gran tiempo, en la posición 26 de la carrera, pero siendo una incógnita su clasificación final en su categoría de Veterano D, hasta la llamada al podio donde lo llamaron para que subiera al primer puesto del cajón, un nuevo éxito que suma y sigue en su dilatado palmarés y que es ni más ni menos que el cuarto podio de lo poco que va de temporada.
Sin duda un gran éxito el logrado por dos de mis compañeros y amigos que no debe quedar en el tintero, pues siempre da gusto dar noticias de este tipo, donde llevar el nombre de Membrilla y hacerlo a lo más alto es un gran motivo de orgullo, felicidades a los dos y espero estar junto a vosotros en la próxima.

martes, 4 de diciembre de 2018

MARATON DE VALENCIA. CRÓNICA PERSONAL.


No pudimos con el record, pero se intentó hasta el final con una gran Eva Esnaola.
De nuevo me pongo enfrente del ordenador a escribir la crónica de un maratón más, eso es un gran noticia, mientras que sigamos haciéndolo es que vamos cumpliendo retos y objetivos, haciendo lo que nos gusta y disfrutando de grandes momentos y grandes compañías, haciendo turismo, conociendo ciudades y por supuesto haciendo amigos, algo que conlleva este bonito deporte.
Aunque en la anterior crónica que Manuel escribió ya ha adelantado la información general, desde estas líneas intentaremos contar con más detalle lo acontecido en un gran fin de semana, no solamente disfrutando del maratón, sino de la ciudad.
A las 7 de la mañana del sábado nos pusimos en camino un fin de semana más, tras el anterior en Córdoba, un viaje esta vez en familia y donde también vinieron Narciso y Jesu, unos acompañantes de lujo.
Nada más llegar fuimos a recoger el dorsal de esta maratón multitudinaria, donde un gran ambiente y movimiento de atletas denotaba que esta maratón porque esta maratón está catalogada como la mejor de España.
Una vez recogido el dorsal coincidimos con las hermanas Esnaola y su compañera Ángela, precisamente en el stand de MARATON RADIO, donde le hicieron una entrevista a Eva, lo que dejaba entrever el prestigio de la atleta a la cual acompañaría e intentaría guiar durante el maratón para batir su propio record de España.
Tras una larga cola para recoger el dorsal y la bolsa del corredor, recorrimos algo de la Ciudad de las Ciencias y la Artes y nos dirigimos al hotel donde comeríamos para después desplazarnos al centro de la ciudad hacer turismo.
Gran tarde noche echamos, viendo los monumentos más importantes de Valencia pero curiosamente al entrar a la iglesia de San Nicolás (la capilla Sixtina valenciana), coincidió con una misa especial para los maratonianos con bendición de dorsales incluida a la cual asistimos.
Cena ligera y de vuelta al hotel, mañana sería el día muy laaaaaargo, a dormir y descansar lo que se pudiese pues a las 5:30h sonó el despertador para desayunar y prepararse para la competición.
Como el hotel que estaba a unos 2 kms de salida este tramo lo hicimos andando para llegar al puente de Monteolivete y contactar con Eva, pues había que calentar un poco y salir juntos en una salida multitudinaria donde tardamos más de un minuto desde el pistoletazo inicial a cruzar la salida.
Primeros kilómetros intentando coger ritmo y no caerse, mucha gente y no se podía correr bien, pero intentaba llevar a Eva lo mejor posible, el ritmo medio debía ser de 4’22”, si bien el Garmin solo era un referencia, pues el aparato siempre falla y da metros de más, y sobre todo en un maratón.
Poco antes del  primer punto de referencia que era el km 5, contactamos con Cesar Sanz, un amigo corredor del circuito perteneciente a fondistas de Miguelturra y de mi misma categoría, dice que se queda con nosotros e intentaría aguantar lo máximo posible para dar un gran bocado a su marca, mientras cruzamos dicho punto kilométrico 6 segundos mejor de lo establecido.
Las piernas me iban muy sueltas, me veía cómodo y a veces aumentaba el ritmo objetivo sin darme cuenta, pero seguíamos con parciales clavados, de echo el siguiente punto de referencia el km 10 el paso fue 8 segundos más rápido de lo marcado, la cosa iba bien y tanto Eva como Cesar iban cómodos.
La temperatura era ideal y el recorrido muy llano y rápido, mucha animación por lo que todo era favorable, en el kilómetro 15 nos cruzamos con Idoia, la hermana de Eva, y el tiempo es prácticamente el previsto solamente 2 segundos por delante, y Eva seguía bien, César por su parte también iba muy bien, yo intentaba mantener el ritmo exacto pues Eva se quejaba cuando aumentaba algo la velocidad.
La media maratón la pasamos con un tiempo real de 1h32´32”, solamente 2’ por detrás del objetivo, así pues estábamos en tiempo, las espadas en todo lo alto y por las grandes avenidas se corrían fenomenal.
En el kilómetro 23 vemos a mi familia, Jorge me da isotónica y Virginia nos inmortaliza y los ánimos vienen de perlas, como siempre, si bien durante prácticamente todo el recorrido la animación del público era espectacular.
Kilómetro 25, siguiente punto de referencia y aquí vamos ya unos 7 segundos por detrás, yo intento recuperarlos pero Eva me dice que lleva dolor estomacal, algo que no es la primera vez que le pasa, por lo que había que intentar animarla y esperar que aguantase hasta el final.
Llegamos al centro, y el km 29 se nos va mucho de tiempo, Eva lleva mala cara, apenas habla, dice que las molestias no se van, y poco más adelante se para al servicio, perdemos casi un minuto nada más, pero eso es difícil de recuperar, aunque ahora se encontraba algo mejor, yo intento seguir con el ritmo anterior pero Eva no puede seguirme, aunque tira de clase y no se hunde, el kilómetro 30 ya perdíamos 1’16”.
Eva no iba ya bien, los problemas estomacales la habían mermado y psicológicamente también, pero esta mujer tiene mucha clase, tesón y se esforzaba por no echar al traste la gran maratón que estaba realizando, de echo volvimos a coger a César que también estaba pasando un mal momento, y a muchos, muchísimos corredores más, el paso por el km 35 fue ya casi 2’ más lento que su actual record, por lo que se trataba de disfrutar lo máximo posible, pues el objetivo inicial estaba descartado, y mientras yo iba muy cómodo y disfrutando de un gran maratón, si bien algo cargado,  Eva seguía luchando contra la distancia con gran esfuerzo, digno de admiración.
Del kilómetro 38 al final la animación era espectacular, mucha gente animando, había que ir por un pasillo estrecho pero seguíamos adelantando y adelantando corredores a pesar de haber disminuido el ritmo, sin duda espectacular.
La llegada, que decir de la llegada, es impresionante, brazos en alto y cogidos de la mano cruzamos la raya final, el tiempo 3:07:23, al final 2’13” peor que su actual record, Eva algo decepcionada, aunque luego se dio cuenta de la gran marca que hizo a sus 58 años, además vencedora de su categoría, César llegó algo más rezagado pero poco, batiendo también su marca, sin duda otra gran alegría.
Luego tras el avituallamiento final y recoger la medalla una duchita y como nuevos, Narciso había llegado en 3:37:20, había disfrutado del maratón por lo que el objetivo fue conseguido una vez más.
Por la tarde y tras la paella de rigor una vueltecita por el puerto y la playa para finalizar un gran fin de semana, con grandes momentos y gran compañía sin duda un viaje para recordar.
Ahora toca recuperarse y tras correr por segundo año consecutivo 4 maratones, decir que cierro un gran año, quedando un mes con algunas pruebas que según pida el cuerpo disputaremos a mayor o menor intensidad, sin duda una satisfacción personal que me hace seguir disfrutando de este deporte, dejando en segundo plano otras circunstancias.


lunes, 3 de diciembre de 2018

NARCISO ARROYO Y JOAQUIN LOZANO REPRESENTAN A MEMBRILLA EN VALENCIA


Por M. Jiménez
Este domingo 2 de diciembre se disputaba en la ciudad del Turia la considerada mejor maratón de España y como no podía ser de otra manera Membrilla tenía como representantes a dos de los mejores maratonianos locales, Narciso Arroyo y Joaquín Lozano.
Narciso que partía algo dubitativo a disputar su maratón número 11, por haber tenido algunos problemas físicos durante la preparación, no estaba dispuesto a dejarse doblegar por esta distancia y con esa premisa se puso en la línea de salida muy conservador pero dispuesto a darlo todo, conforme pasaban los kilómetros nuestro atleta local corriendo con el nombre de Membrilla en sus espaldas, empezaba a  encontrar buenas sensaciones y conforme pasaban los km el ritmo iba creciendo, para colocarse en la línea de meta con un gran registro de 3h  37´.
Por otro lado Joaquín que hacia 6 semanas disputaba el Campeonato de España de Maratón, y donde le pidieron que hiciera labor de liebre en el maratón de Valencia, a una gran amiga de Urnieta, Eva Esnaola, que se disponía a mejorar  el record de España en la categoría F55 que ella mismo poseía.
Su entrega y amistad por esta atleta hizo que Joaquín, también llevando el nombre de Membrilla en sus espaldas, no pudiera negarse y ya solo faltaba encontrar un dorsal para poder correr, cosa que consiguió gracias a un compañero de club. 3h 5´ era el objetivo. Joaquín marco el ritmo idóneo en todo momento tanto que el paso por la media maratón e incluso hasta el km 30 el ritmo era de record de España, pero unos problemas estomacales de Eva hicieron disminuir el ritmo y al final perdiesen dos minutos y medio para llegar a meta con 3h07´37”, lo que indica la dificultad de asaltar un record de España.
Dos grandes atletas, Narciso que con sus 56 años no le teme a nada y Joaquín viendo como en tan solo 8 años a celebrado sus bodas de plata en la distancia de la maratón, 25 maratones y una ultra de 50. Los dos cierran un grandísimo año acompañados esta vez además de su familia, por nuestras amigas las hermanas Esnaola.

jueves, 29 de noviembre de 2018

PREVIA MARATÓN DE VALENCIA

Uno y otro, y otro más y otro más, y otro y….., así hasta 24, y esta será la 25 que me ponga en la línea de salida de un maratón, sí, otro más, sumando y sumando, es mi distancia, es la distancia que me tiene ensimismado, es la distancia en la que mejor me desenvuelvo y rindo y la que mejor domino, a la vez que respeto, pues se dé su dureza y aunque siempre he salido vencedor ha habido veces que me ha tenido contra las cuerdas, lesiones, pájaras, problemas musculares, problemas estomacales…, en un maratón nunca sabes lo que te puedas encontrar y por muy preparado que lo tengas siempre hay que ir con respeto, siempre te puede vencer.
Este domingo se celebrará la 38ª edición de la maratón de Valencia, sin lugar a dudas la mejor de España, y quizás la más rápida y llana, disputándose ese privilegio con Sevilla, y aunque estas maratones multitudinarias no son las que más me gustan si hay que decir que de vez en cuando viene bien correr entre varios atletas y no ir tan solo.
Será la tercera vez que visite la capital levantina en pos de su maratón y solamente la primera vez preparé y dispute esta prueba al 100%, la siguiente fue en plan más tranquilo y casi de rebote, esta vez también será tras una serie de circunstancias que han hecho que el día 2 este en la salida, después de tan solo 6 semanas de disputar el Quixote Maratón, mi amiga Idoia Esnaola me propuso hacer de liebre de su hermana Eva en esta maratón, pues tiene en mente volver a batir el record de España en su categoría de F55, ya en su poder, pero que quiere volver hacerlo y mejorarlo, yo no tenía dorsal pero tras la renuncia de un compañero de club hicimos el cambio de titularidad y me decidí a intentar hacer dicha labor de liebre de la gran fondista y experimentada veterana Eva Esnaola, para ello habrá que correr en torno a 4’20” el kilómetro y así mejorar esas 3h05’10”, no será tarea fácil, pues como dije al principio el maratón es el maratón y nunca sabes cómo reaccionará el cuerpo, máxime cuando no hemos tenido una preparación específica y solamente hemos aprovechado los entrenamientos del anterior maratón.
Aunque no llego en mi mejor momento, no estoy mal de forma, pues tras el maratón de Ciudad Real no hemos parado de entrenar y hemos competido casi todos los fines de semana, 10k de Socuellamos, 10k de Ciudad Real, Media de Miguelturra y Media de Córdoba, el fin de semana que no competí hice una tirada larga de 27kms por lo que creo que llego con garantías de correr a ese ritmo de 4’20” al menos de inicio y esperemos que hasta el final.
 Así pues el domingo estaremos a las 8:30h en la línea de salida de un maratón más, otro reto a conseguir, con el objetivo de batir ese record de España donde seguro que Eva lo da todo para lograrlo y habrá que guiarla lo mejor posible e intentar disfrutar una vez más de un maratón.

martes, 27 de noviembre de 2018

MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA, DEBUT BAJO EL AGUA.


Ángela debuta en media maratón junto a 3 compañeros más del club.

Al igual que Gene Kelly en la película cantando bajo la lluvia, disfrutaba del líquido elemento caído del cielo mientras cantaba y bailaba y no le importaba empaparse como una trucha que va a desovar rio arriba, el domingo en Córdoba varios corredores populares del C.A. Membrilla junto a otros 8.750 inscritos se remojaban disfrutando haciendo lo que les gusta, correr, también como  la trucha, a veces cuesta arriba.
El sábado temprano partía un autobús de Membrilla repleto de corredores y animadores hacia la ciudad patrimonio de la humanidad, donde su Mezquita-Catedral es el mayor tesoro, pero no el único, por lo que tras recoger el dorsal hicimos turismo disfrutando de un día soleado recorriendo sus monumentos, también tuvimos la oportunidad de saludar y disfrutar de la compañia de un membrillato que tiene su domicilio en la antigua capital del Al Andalus, mi amigo Evaristo el cual también disputaria esta prueba, sin duda un encuentro con una gran persona.
Ya por la noche nos desplazamos al hotel en la localidad de El Carpio y tras una cena en grupo nos fuimos a dormir con la esperanza de que las predicciones meteorológicas que amenazaban lluvia no se cumpliesen.
Iba a ser el debut de Ángela en media maratón, junto otros tres compañeros club, yo había decidido acompañarla a pesar del riesgo de sobrecarga muscular por no estar acostumbrado a su ritmo y tener la semana que viene el maratón de Valencia, pero la ocasión lo merecía y tras ser testigo del esfuerzo realizado durante la preparación no podía dejarla sola, ella a mí nunca lo ha hecho.
A las 7 de la mañana bajamos a desayunar y comprobamos que la lluvia sería el invitado no deseado, pero la ilusión y las ganas de pasar un gran día y disfrutar del trabajo y preparación realizada superaba cualquier inconveniente.
Ya en Córdoba y tras cambiarnos y dejar la mochila en el ropero la lluvia arreciaba, nos protegimos en un portal junto a Mª del Mar otra debutante hasta unos pocos minutos antes de la salida, donde la salida multitudinaria poco después de las 10 de la mañana nos hizo pararnos en algunos momentos en el primer kilómetro.
Ya situados habiendo cogido el ritmo crucero, en el kilómetro 3 nos encontramos a los animadores membrillatos allí desplazados, la lluvia no paraba y yo cámara en mano grababa algunos momentos que quedarán para el recuerdo, mientras marcaba un ritmo cómodo para las dos debutantes a las que acompañaba.
En el kilómetro 5 nos dan alcance otros 3 corredores de nuestro club, Mª José, Diego y Cristóbal, estos dos últimos también debutantes, por lo que formamos un buen grupo si bien ellos llevaban un ritmo superior y nos íbamos quedando algo rezagados, pues el ritmo medio nuestro era el ideal y las sensaciones también, quedaba mucho y no había que forzar, si bien Mª del Mar ya notaba sus primeras molestias en su maltrecho pie.
Ángela iba muy bien, y los kilómetros iban cayendo a ritmo uniforme, si bien tenemos el primer contratiempo pues Mª Del Mar decide parase en el kilómetro 9, las molestias en su pie le dieron un pequeño susto, yo me quedé acompañarla, siguió unos metros andando y decidió volver a probar perdiendo ya contacto con Ángela, yo volvía a enlazar con Ángela que a su vez había enlazado con el grupo de delante.
El kilómetro 10 salió en un tiempo de 1h02’40”, ritmo perfecto, y en el kilómetro 12 nos esperaban los animadores del club, ahí cogimos ánimos pero también agua, ya que en el km 10 el avituallamiento líquido se había agotado, sin duda un fallo de la organización, pues aunque íbamos bien remojados por fuera lo importante era no deshidratarse.
Vuelvo a detenerme a espera a Mª Del Mar y veo que viene algo rezagada y parándose de vez en cuando pero me dice que quiere finalizar la prueba y que puede aguantar el dolor, yo vuelvo a coger a Ángela y poco después damos alcance de nuevo a nuestros compañeros.
Cruzamos el km 15 y la lluvia vuelve a arreciar, el ritmo va en progresión poco a poco y la media es mucho mejor de lo esperado con Ángela disfrutando y haciéndome disfrutar a mí también.
Ya en el kilómetro 18  el preciado elemento líquido da el último apretón, cayendo con mucha fuerza, pero la fuerza era la que llevaba Ángela a pesar de quedarnos algo rezagados del grupo membrillato el ritmo va muy en aumento y disfrutamos de los metros finales.
La llegada es espectacular por el puente romano, la mezquita como testigo, la puerta romana del puente como arco de meta y con el objetivo más que cumplido, Ángela va a finalizar con éxito el reto que se había marcado, quien lo iba a decir hace unos años.
Cruzamos la meta, el reloj marca 2h10’ pero nuestro tiempo real es de 2h 07’ 55” a ritmo de 6’02” mucho mejor de lo previsto según los entrenos realizados, no habiendo sufrido en ningún momento, disfrutando de cada zancada y logrando el debut soñado.
Luego  tras el avituallamiento final y las felicitaciones entre compañeros, ducha en el hotel, la comida de nuevo en grupo, volvimos a Membrilla con la satisfacción de haber pasado un fin de semana genial, colmando las expectativas y disfrutando de buena compañía y una gran organización.
Por lo que respecta a las actuaciones del resto de los 13 compañeros que disfrutaron de esta media maratón comentar que prácticamente todos hicieron grandes actuaciones destacando a los debutantes, Diego, Cristóbal, Mª del Mar y Ángela, también las MMP personales de un gran José Carlos Infante y no menos Leticia Simón y solamente desear la pronta recuperación del lesionado Francisco Moraleda.
También destacar en otro emplazamiento las actuaciones de 9 atletas desplazados al cross de Pedro Muñoz, donde la escuelas deportivas presentaron a 8 atletas consiguiendo grandes actuaciones destacando el podio de Patricia Andújar.
También en este mismo lugar nuestro veterano Manuel Jimenez demostraba su calidad y su entrega en el cross consiguiendo también ser segundo en su categoría, consiguiendo otro podio más para su ya dilatado palmares.