PREVIA AL MARATON ROCK ‘N’ ROLL SERIES DE MADRID 2016

Como vienen siendo habitual y forma parte del ritual anterior a un maratón, suelo hacer una pre-crónica de cómo ha sido la preparación a el maratón inminente y las sensaciones con las que llego a dicho objetivo, y como no podía ser de otra manera, el Rock ‘n’ Roll Maratón Series de Madrid 2016, que disputo este domingo no iba a ser menos.

MAPOMA AÑO 2.011

La verdad es que esta vez no sé por dónde empezar, pero como siempre comenzaré desde el principio. Aunque prácticamente ya estaba decidido antes de correr en Sevilla, la decisión se hizo firme tras cruzar la línea de meta del maratón hispalense, y dicha decisión la  hice pública en ese blog a primeros de marzo, pues con una promoción de adidas y lo enganchado a la distancia, la decisión fue fácil, a pesar de tener el hándicap de haber tan solo dos meses entre ambas maratones.

LLEGADA MAPOMA AÑO 2.011

Tras correr Sevilla con ciertas molestias arrastradas un mes antes,  tuve un parón de 12 días, donde recuperé metal y muscularmente, aunque a la vuelta las molestias en mis isquios seguían ahí, pero podía correr, y un mes después estuve disputando y disfrutando del campeonato de España de veteranos, allá en Antequera (Málaga), en este caso la prueba de los 3.000 metros, distancia y ritmo no acorde con mis entrenos, pero que en este caso disfruté una vez más del ambiente y junto con Manuel de un gran fin de semana.

GRAN GRUPO EL QUE FINALIZO EL MAPOMA 2.011

Los entrenos tras este campeonato ya si fueron enfocados a la maratón de Madrid, con alguna tirada larga y series también largas a ritmo de maratón, amén de rodajes regenerativos, pues los isquios me avisan que no están recuperados totalmente.

MAPOMA AÑO 2.013

Es difícil alargar el estado de forma, y sobre todo durante dos meses,  pero sin duda con esfuerzo y constancia se puede lograr que esa pérdida no sea muy elevada, y así hemos intentado hacerlo durante estas semanas, probándonos en la media maratón de Bolaños, y aunque sufrí más de lo deseado, si puedo decir que el tiempo conseguido fue satisfactorio, también las semanas siguientes, los entrenos han ido bien, dentro de las expectativas generadas, pues este maratón es para disfrutarlo, y así intentaré hacerlo, olvidándome un poco del crono y corriendo esta vez más por sensaciones.

MAPOMA 2013 CON EFRAIN

En conclusión, me presentaré en la línea de salida del paseo de la Castellana, por tercera vez en esta ciudad, con el objetivo de disfrutar del maratón de Madrid, intentando no sufrir en exceso y bajando un punto el ritmo para que el disfrute sea mayor, olvidando un poco el crono,  también esperando que al igual que en Sevilla mis isquios se olviden de que están tocados y no se quejen, pues si logró finalizar este maratón, ellos y el resto de grupos musculares tendrán un merecido descanso, pues creo se lo merecen, esperando también que estos meses que se aproximan no vengan muy cargados de polen, pues la alergia es el hándicap anual que me hace bajar el rendimiento, aunque lo tengo asimilado y hasta finales de verano no volveré a preparar algo en serio.

LLEGADA MAPOMA 2013

Así pues, en el que espero sea el maratón donde cumpla la mayoría de edad, es decir, 18 maratones, será un maraton  en el que, al igual que Valencia, intentaré disfrutar de cada kilómetro, de cada zancada, de cada metro y de cada centímetro.